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北京白癜风病人夏天6大禁忌你做到了吗

2017-06-23 11:10来源:北京北苑白癜风研究院

  白癜风的发生绝大多数人与季节因素有关,特别是在夏季中午这段时间比较容易发生白斑或者白斑扩散。其中有一部分是在烈日下暴晒之后发病。现在正是夏季也正值夏季最热的时间段,所以更应该注意白癜风的防护工作。下面由北京白癜风医院专家为您介绍白癜风患者夏季6大禁忌。

  夏季白癜风6大禁忌

  1、忌暴饮暴食

  夏季来临,昼长夜短、气温升高,使得人们体内能量的消耗大大增多,人们的胃口也会大大增加。夏季市场上的时令食品非常丰富,可供人们选择的商品也是种类繁多。很多白癜风患者在美食面前,就抵挡不住诱惑。开始暴饮暴食,贪得一时的爽快。但是,如果患者经常暴饮暴食,不仅给自身的肠胃增加了很大的负担,也打破了体内机能的有效平衡,这样是不利于白癜风的治疗与康复的。所以,患者朋友们在夏季一定要注意合理饮食,做到少吃多餐,养脾健胃,这样既有利于自己的身体健康,也能够促进白癜风疾病的早日康复。

  2、忌酸辣不拒

  在炎热的夏季,人们不禁喜欢吃一些冰冷的东西,还喜欢吃一些麻辣、酸甜的食品来开胃、来寻找刺激的感觉。诸如:冰淇淋、酸枣、猕猴桃、龙虾、烧烤、麻辣烫等高酸甜度、高麻辣度的食品。而且,很多白癜风患者在夏季也喜欢追逐这些富有味觉刺激性的食品。但是,夏季大量食用酸味、辣味食品,容易引起身体不适,导致上火、过敏以及其他身体不适症状。特别对于白癜风患者而言,还会影响白癜风的治疗与康复。所以,白癜风患者朋友们一定要切记,不能够酸辣不拒。欲望是毁灭的源泉。这个夏季一定要控制自己对美食的欲望,合理饮食,遵循适度原则。

  3、忌以果代食

  夏季水果大量上市,特别是对于女性而言,更是一个欢乐的季节。但是,对于白癜风患者而言,挑选水果就要更加注意了。因为,很多水果中富含维生素C,对白癜风的治疗与康复会有较大的负面影响。所以,白癜风患者平时不宜服用维生素C,对于诸如苦瓜、草莓、柚子、橙子、番茄等富含维生素C类的水果和蔬菜也应该尽量少吃,更不能以水果代替正常的三餐饮食。对于水果的禁忌,广大女性白癜风患者要极其注意,不要认为多吃水果对身体有益就口不择食。

  4、忌偏食挑食

  夏季天气炎热,人们容易产生焦躁的情绪,这会严重影响人们一日三餐的进食欲望,使得偏食挑食的情况出现。特别是对于儿童白癜风患者而言,家长更要注意引导孩子不能偏食厌食。夏季机体能量消耗大,身体所需的能量和营养高,偏食厌食会导致营养摄入不均衡,造成身体营养不良。这样对于,白癜风的治疗与康复无异于增添了一块拦路石。阻碍了白癜风的早日康复。

  5、忌过度贪凉

  夏季天气炎热,很多人都喜欢出去游泳或者吃一些冰的食品。的确,在闷湿炎热的夏季,一杯冰镇的饮料足以让人心旷神怡,清凉透爽。但是过度的贪凉,不仅容易引发肠胃炎症,还会使得身体体内微循环紊乱,降低患者机体免疫,刺激白癜风疾病发生扩散的迹象。所以,患者朋友们在夏季饮食上可以多吃一些清凉淡爽的食品,不要过度贪凉,引起身体不适,诱发白癜风疾病的扩散。

  6、切忌中途停止/放弃治疗

  治疗白癜风的时候要有平和的心态,首先要放下包袱,消除心理压力,要了解白癜风不具有传染性,对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者,一般均能治疗,所以要尽量争取早期治疗,一般来说,年龄小、病程短、面积小者容易治疗,而年龄大、病程长、面积大者治疗较难,因此,争取早期治疗,是治疗白癜风的一个重要环节。患者们要相信自己的疾病是一定可以治疗好的。

  那么白癜风在夏季该如何防护呢

  1、注意防晒

  夏季阳光照射强度很大,在暴晒之后皮肤容易受到损伤引起皮肤炎症,尤其是患者的头面部等暴露部位可能会导致黑素细胞受损,是之失去产生黑色素的能力,从而加重了白癜风患者的病症。医院的专家建议白癜风患者应主动地、适度地配合日晒,照射的时间可以短一些,次数多一些,这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用,但是需要注意的事不要在烈日暴晒时间过长,不然会造成不可逆转的损伤。

  2、保持好的心情

  其次,病情的好坏和人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季,人民的心情会变得烦躁,有一部分人会出现情绪、心境和行为的不正常,尤其是对于白癜风患者,情绪波动和心理情绪不好对于病情是有很大的反作用的,心情不好治疗效果就不好,甚至还会使病情恶化,可见情绪对于白癜风症状的影响是尤为明显不可忽视的,白癜风患者在平时应该注意放松自己,通过读书、听音乐散步等方式调整自己。

  3、改善睡眠

  另外,炎热的天气会使人睡眠减少,睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的负面影响,加上出汗增多,使人体内的电解质代谢出现障碍,严重影响了自身的健康,因此,白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节,并积极接受治疗。

  好的睡眠会使白癜风患者的身体和精神都得到很好的调节,对于治疗白癜风有很大的好处。同时,好的睡眠还能使人的心情得到改善,心情放松,治疗起来效果才好。(参考微信公众号:白癜风白白群)


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