长春如何预防酒精肝 酒精肝症状是什么

　　酒精肝，也可称为酒精性脂肪肝，是长期饮酒所致。酒精性肝炎的出现会对身体所造成的巨大损害，因此我们生活中要做好酒精肝的预防工作。那么酒精肝患者该怎么预防呢？今天我们请到了长春肝病医院的专家为大家介绍下吧！

　　如何预防酒精肝？

　　1、节制饮酒

　　适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须*禁止饮酒。

　　2、合理饮食

　　应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素b、c、k及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤；也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。

　　3、劳逸结合

　　对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　4、调畅情志

　　对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

　　5、早发现早治疗

　　早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。

　　酒精肝的症状有哪些？

　　1、酒精肝患者还会有面色灰暗等肝病面容，还有蜘蛛痣、肝掌等体表特征。

　　2、在临床检查上，患者会有肝肿大、脾脏肿大等酒精肝症状，而且血中胆红素升高，谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高等。

　　3、有的酒精肝患者会有恶心、呕吐、腹水、发烧等症状，有的个别患者还可能出现流感样症状。

　　4、酒精肝患者会出现腹胀、乏力、精神不佳、厌油腻、肝区不适等现象出现，还可能会出现黄疸、肝肿大，还有压痛感等等。

　　相关推荐：酒精肝是一种很严重的病症，需要及时的治疗。在治疗的过程中一定要选择正确的治疗方法，以免延误治疗时机。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！