长春警惕酒精肝3大危害

　　喝酒已经成为社交场上一种交流的方式，工作、聚会都离不开喝酒，而这种现象也的导致酒精肝高发的原因之一，那酒精肝的危害有哪些？长春肝病医院专家称，患上酒精肝后要小心这3种危害。

　　酒精肝的危害是什么

　　一、损害是酒精性脂肪肝，饮酒的量越多，时间越长，肝脏的脂肪性变就越严重。每日饮酒比间断饮酒危害性大，一次大量饮酒比一日分次小量饮酒的危害性大。据统计，慢性嗜酒者近60%会发生脂肪肝。

　　二、损害是发展为酒精性肝炎，炎症会使肝脏的损害加剧。

　　三、损害则是导致酒精性肝硬化，发展到肝硬化时，对肝脏的损害已经是不可逆转了。

　　酒精肝饮食要注意什么

　　1、控制蛋白摄入

　　蛋白质食物要少而精，每日膳食中有30～40g高效价蛋白质即可满足患者需要。鱼、瘦肉、鸡蛋、豆类、乳类等，都是较理想的优良蛋白质食品，可交替选用。由于肝脏对蛋白质的代谢和处理蛋白质分解产生的含氨物质的功能降低，故晚期酒精肝病人饮食中的蛋白质含量要依病情经常注意调整，当有肝昏迷倾向时，应立即采用低蛋白饮食，每日不超过20g。

　　2、供给足量维生素

　　各种维生素要供应充足，它们是体内代谢过程不可缺少的物质。新鲜蔬菜和水果是维生素及矿物质的*食物来源，酒精肝病人宜经常多量食用。

　　3、*戒烟、戒酒

　　酒精肝病人要*禁酒，包括含酒精量较少的酒。烟毒对肝细胞亦有损害，*不要抽烟。其他刺激性食物和辣椒、生葱、芥末等也要少用或不用。

　　4、注意激发食欲

　　患者食欲的激发，既靠必要的药物，也要注意用诱人的佳肴。膳食配备应尽量多样化，原料要新鲜，烹制要使食品色味香型俱佳，以引起食欲，促进消化，保证患者所需的全面营养。因为酒精肝病人的食欲和消化能力都比较差。

　　以上就是长春肝病医院专家对于酒精肝危害以及酒精肝饮食注意事项的介绍，相信大家已经知道酒精肝的危害有多大，更清楚知道如何预防酒精肝了，一旦患上酒精肝，戒酒是必要的事情。