三伏天 白癜风患者该注意哪些问题？

　　热skr的中伏模式

　　今年“加强版”中伏

　　一共20天

　　7月27日到8月15日

　　“上蒸下煮”、“湿热交加”

　　夏天的味道越发浓烈

　　你准备好了吗?

　　Tips

　　初伏、中伏、末伏究竟哪个阶段热?

　　答案：中伏阶段

　　俗话说，“冷在三九，热在中伏”，三伏期间，炎热的阶段要数中伏了。

　　原因在于入伏之后，地表的湿度变大，每天地面吸收的热量都会比较多。当地表的热量逐渐累积，天气也就会一天比一天要热起来。而等到中伏期间，地表累积的热量达到了顶峰，此时又因雨水多的原因，导致经常出现闷热现象。合肥华研白癜风医院的专家详细说明一下：

　　中伏养生，白癜风患者不可不知

　　1忌：过度贪凉

　　为了降暑对着空调吹，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入身体，容易导致感冒，诱发加重白斑。另外颈椎对着空调，会使颈背部肌肉受寒，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。

　　建议：室内空调温度不要低于26℃，肩背部不要直对着空调，可以搭个披肩。

　　2忌：冷饮不离手

　　冰淇淋、冷饮适当吃解暑，大量吃会伤身。长期过量的冷食物进入胃，容易引发肠胃炎症，还会使得身体内部微循环紊乱，降低人体免疫，刺激白癜风疾病发生扩散的迹象。

　　建议：白白们要少喝冷饮，带有一定温度的白开水才是解暑的饮品。

　　3宜：采取适当防晒

　　中伏期间紫外线尤为强烈，如果长时间暴露于烈日之下，容易引发皮肤炎症，尤其是头部、面部、颈部等直接暴露在阳光下的皮肤易发生黑素细胞受损，进而失去产生黑素的能力。

　　建议：白癜风患者夏天出门要记得要备好防晒用具，不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜。

　　4宜：减轻劳动强度

　　中伏天在天气炎热、阳光较强时进行户外劳动或者运动，不但容易被晒伤，还会增加中暑、脱水等风险。

　　建议：根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的时间段进行户外工作或者运动。