男性哪些坏习惯会导致不育

　　男性哪些坏习惯会导致不育?很多疾病都是和日常生活习惯息息相关的，若是在日常生活中出现不良习惯，肯定会对自己的健康和正常生活有所影响。男生不育要引起重视，这不单单是男性健康问题，更是关乎一个家庭的幸福问题。因此，日常生活中要引起重视，要养成良好的生活习惯。详细介绍如下：

　　1、精神状态不佳。长期的精神压抑悲观、忧愁，往往引起不育。因为这会影响大脑皮质的功能，致使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

　　2、营养不良。人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

　　3、长期穿紧身裤。这样做有三点危害：①睾丸温度升高;②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。

　　4、嗜烟和酗酒。酒精通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。许多男子是顽固的烟民或酒鬼，殊不知会引起终生不育。

　　5、压力过大会引发不孕不育。主要就是因为女性压力过大会导致卵巢早衰。这一现象发生的原因主要就是因为女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。

　　温馨提醒：生活习惯和健康是息息相关的，养成良好的生活习惯就是远离疾病危害的第一步，可见一个良好的日常生活习惯是多么重要，所以大家一定要保持良好的生活习惯，切不可忽视了。 以上文章就是关于男性远离不育的生活习惯介绍，希望对大家有帮助。