男性前列腺炎疾病应该如何预防

　　男性前列腺炎疾病应该如何预防?前列腺炎是一种男科慢性疾病，前列腺炎是最为常见的前列腺疾病，会给男性健康带来很大伤害，应积极进行治疗。那么，男人前列腺炎如何预防最有效呢?一起来了解一下吧!

　　1、多饮水。这样做能增加排尿量，可减少尿路感染及尿路结石的发生。每天饮水量除正常饮食外，不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜，保持大便通畅。应戒烟忌酒，少食辛辣刺激性食物。

　　2、远离辛辣食品。大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性的食物是会引起血管扩张和器官充血，某些的患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常是在疾病症状较重时能够节制，但是症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要的原因。

　　3、避免吸烟。大家都知道，吸烟是对身体健康有害。虽然人们是对吸烟的危害大多有所了解，但是对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。

　　4、远离酒类食品。酒是一种有血管扩张的作用的饮品，平时人们经常看到了的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。

　　5、不宜长途骑自行车或骑马。避免长途汽车或者骑马以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。

　　6、避免房事过度。避免房事过度以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。

　　温馨提醒：以上就是关于男人前列腺炎如何预防的有效方法介绍，患者应从小事做起，积极采取措施预防前列腺炎，以保证自身身体的健康，生活习惯是很重要的，养成良好的习惯也是远离疾病的重要因素，祝患者早日康复，住大家健康。