专家郑克宏：白癜风预防复发要避免这些

　　很多患者会问白癜风治疗到底需要多长时间能治好呢？白癜风的康复和患者的病情及个人皮肤的接受度有很大的关系，另外日常一些良好的习惯也能加快白癜风的康复。昆明复美白癜风研究所的专家表示：要想更快的治好白癜风，这些行为一定要避免。

　　酗酒嗜烟

　　现在烟酒已不再是男性的代名词，由于生活中的压力，有大部分女性、青少年、老人都开始有这种嗜好，不管是高兴还是烦闷，都要抽两口，已成为当代人减压必不可少的工具。

　　大家都知道酒精能引起肝硬化和慢性胰腺炎，烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳、多种重金属等，这些有害物质都会危害身体健康，带来疾病，白癜风患者体质与常人相比较差，更容易遭受疾病侵袭，所以一定要减少抽烟喝酒。

　　通宵熬夜

　　现代年轻人都爱熬夜追剧、看球赛、打游戏等，这也是为什么白癜风趋向年轻化的一个因素，如今的繁华世界，各种诱惑不断，人们的生活黑白颠倒。

　　经常熬夜会对人体系统造成损害，导致内分泌失调，细胞代谢和新陈代谢产生异常，白癜风的治疗需要黑色素细胞不断分裂并产生黑色素以促进治疗，会导致黑色素细胞分裂受阻，白斑复发。

　　不爱运动

　　现在的人大多懒散，不爱运动，上了一天的班精疲力尽，回家就是躺着，早已成为大多人下班后的习惯，久而久之这种不良习惯导致免疫力低下、抵抗力不足，白斑扩散更快。

　　所以白斑患者不能懒散不动，本身就是体质差容易引来了白癜风，所以赶紧运动起来，可以从散步开始，渐渐增加运动量，久而久之你的身体就会有惊人的发现，抵抗力强了，免疫力高了。

　　不良情绪

　　社会的进步导致人们倍感压力，相继迎来焦虑、不安、易怒等不良情绪，这些情绪的变化容易导致内分泌系统、代谢功能等多方面机能紊乱，致使酶系统的抑制或黑素细胞的破坏或黑素形成的障碍，而致皮肤色素脱失。

　　所以白斑患者要杜绝这种不良的情绪变化，要学会保持心情愉悦，尽量控制自己的情绪变化，不要压力过大，精神过度紧绷。

　　昆明复美白癜风研究所温馨提示：患者还应及时就医，进行科学的检查和系统的治疗，激活损伤的黑色素细胞，从根源上治好白癜风。并听从医嘱，要对自己的病情有一个很清楚的认识，这对于之后的治疗会有很大的帮助，只有医患密切的配合，治疗才会更有保障。