上海女人预防子宫肌瘤要避开5类食物

　　子宫肌瘤的发生、发展是多因素、多环节的，目前普遍认为子宫肌瘤为性激素依赖性肿瘤，此外，子宫肌瘤的发病还可能与年龄、肥胖、妊娠史（流产史）、吸烟、喝酒、遗传因素、雌激素等因素有关。一旦有了激素的作用，子宫肌瘤就会迅速长大，而一旦体内激素含量下降，子宫肌瘤又会慢慢萎缩。而平时一些不好的饮食习惯，使身体摄入了过多的激素，就很可能直接或间接导致子宫肌瘤的发生、生长！

　　子宫肌瘤是怎么引起的

　　一、一般因素

　　1、年龄：子宫肌瘤多发生在生育年龄的女性身上，多见于30-50岁女性，很少见于青春期女性患有子宫肌瘤，绝经后子宫肌瘤发生萎缩或者消退。

　　2、肥胖：肥胖可引起代谢紊乱，导致孕激素周期性调节缺乏，引起月经周期异常，影响排卵，增加患子宫肌瘤的风险。

　　3、妊娠、流产史：有孕产史的女性比无孕产史的女性患子宫肌瘤的几率要大高，发病年龄要早，主要是因为经产能增加女性身体的孕激素。

　　4、吸烟、喝酒：吸烟喝酒容易诱发子宫肌瘤，有研究表明，每天抽1包烟的女性，其患子宫肌瘤的几率是不抽烟女性的6倍。

　　二、遗传因素

　　细胞遗传学显示25%-50%子宫肌瘤存在细胞遗传学的异常，如染色体片段位置互换、染色体长臂重排或部分缺失等。子宫肌瘤是由单克隆平滑肌细胞增殖而成，多发性子宫肌瘤是由不同克隆细胞形成。

　　三、激素水平

　　1、雌激素高：生物化学检测证实肌瘤中雌二醇的雌酮转化明显低于正常肌组织，肌瘤中雌激素受体浓度明显高于周边肌组织，故认为肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要因素之一。

　　2、孕激素高：孕激素有促进肌瘤有丝分裂、刺激肌瘤生长的作用。如果女性体内孕激素水平高，则容易诱发子宫肌瘤。

　　5种食物激素含量高

　　1、油炸类快餐

　　很多商家为了缩短动物的生长周期，会使用掺杂了激素的饲料，让家禽快速生长来提供食材。这也是为什么即使快餐的消耗量那么大，食材也能完全供应得上的部分原因。另外，这些食物还出现在小餐馆、包装熟食之中，而这些都是平时接触得最为广泛的食物。

　　2、饮料

　　很多饮料、保健品中都含有一定的激素、过多的添加剂。让些饮料有独特的口味，得到暂时满足的同时会让人产生依赖性，但是对身体健康基本是毫无益处的。

　　3、催熟水果

　　为了延长水果保质期，往往在水果未成熟时摘下，然后在上市时强行“催熟”！这些催熟剂中含有一定的激素，这些激素是可以促进水果早熟，这里比较典型的是“乙烯利”。因此，过早上市、不合时节、过红过鲜的水果，尽量不要购买。

　　4、罐装食物

　　因为其中所含有的某些防腐剂及染色剂已被鉴定出含有环境雌激素。

　　5、动物内脏

　　激素主要存在血液当中，所以肉类中的激素含量更高一些，尤其是动物的内脏，因此动物内脏不能食用过多；同时，很多鸡鸭是用含有激素的饲料餵养、催肥，导致这些肉类含有大量的激素；还有部分鱼类的饲养，是直接投餵避孕药催长。这样的食物，激素含量都比普通食物多。在购买鸡鸭鱼虾时，一定要到正规市场购买有商标、有保障的食品。（参考网站：太平洋亲子网）