2016-08-26 14:33来源:上海妇科医院
很多女性朋友都知道人流手术后要做一个小月子的,也就是说要好好保养身体,其中之一就是饮食方面的保养。但是你真的知道人流手术后饮食方面需要注意什么吗?下面,上海妇科医院的专家就来为大家介绍一下。
人流手术后饮食的注意事项是什么?
1、补充水分
人流后,女性的身体比较虚弱,很容易出现多汗的现象,所以要注意水分的补充,可以采取少量多次的喝水方式。在排汗过程中,排出的水溶性维生素比较多,特别是维C、维B1和维B2,因此要多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于防止便秘。
2、补充蛋白质
蛋白质对身体的恢复很重要,如果蛋白质补充不足,就会影响机体的免疫力,所以在术后半个月内要注意补充蛋白质,多吃富含蛋白质的食物,例如猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等食物,特别是体虚者更应该注意营养补充,确保身体顺利康复。
3、禁吃生冷食物
人流手术后,不宜食用生冷刺激性的食物,还有理气、活血、寒凉性食物也不要吃,忌刺激性的食品,预防对性器官造成刺激进而引起充血,增加人流后的出血量,不利于身体的康复。
4、控制脂肪
人流手术后,女性朋友在保持合理饮食的基础上,控制脂肪的摄入,还要注意避免食用生冷刺激性的食物,如辣椒、胡椒、姜、醋、酒等,这类食品会刺激性器官充血,增加月经量。
人流术后有哪些注意事项?
人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。人流术后注意的事项还是比较多的。
上海妇科医院的专家说,人工流产后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。在人工流产后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓(有阻止细菌进入官腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此,人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗l一2次,勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血末干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,及时就诊。
人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者,可以在人工流产的同时放节育环,因为这时放环成功率高,副作用少。
上海妇科医院的专家提醒,人工流产后注意事项要注意,避免造成严重的后果。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!
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