上海早泄患者日常注意事项有哪些

　　早泄是非常普遍的一类男性疾病，虽然早泄不痛不痒，但是关乎到患者的身心健康和妻子的幸福生活，男性朋友一定要重视起来，否则会延误病情造成更大的伤害。广大患者也要多了解一些早泄的知识，这样对于如何护理调养都是有很大作用的，对疾病的治疗也会有促进作用。那么，早泄患者日常要注意哪些事项呢？今天我们请到了上海男科医院的专家为大家介绍下吧！

　　早泄患者日常注意事项有哪些？

　　1、提高自身素养，清心寡欲，控制性生活情况，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯。

　　2、日常中的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。

　　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　4、可以使用细辛、丁香各十克，百分之七十五酒精一百毫升浸泡三天，每次房事前用棉签沾药酊外搽阴茎头处，约三分钟后再行房事。该方有表面麻醉作用，可降低龟头敏感度，从而有效地治疗早泄。

　　5、不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　6、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　7、夫妻性生活时应选择和谐、舒适的环境，不要出现吵闹及嘈杂的情况。夫妻之间应相互体谅，避免情绪紧张，这样可有效地防止该病的发生。

　　怎样自我鉴别是否早泄？

　　轻度早泄

　　（1）、控制射精为正常。但阴茎插入阴道后在6分钟以上不足15分钟就射精。

　　（2）、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有6次不能配合伴侣控制射精。

　　凡符合这两项中的任何一项，则为轻度早泄。

　　中度早泄

　　（1）、阴茎插入阴道后2分钟以上，不足6分钟就射精。

　　（2）、在和性伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有8次不能配合伴侣控制射精。

　　凡符合这两项中的任何一项，则为中度早泄。

　　重度早泄

　　（1）、阴茎未插入阴道，或刚插入阴道就射精。

　　（2）、阴茎插入阴道后时间不足2分钟就射精。

　　（3）、在和性伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。

　　上海男科医院的专家提醒，广大男性朋友要多了解早泄的相关知识，对于早泄预防可以打下良好的基础，让自己彻底远离早泄的侵害。