山西如何防止面部白癜风都复发

　　相信许多患者都有这样的想法，认为白癜风康复后就可以高枕无忧了。实际上，这种做法是非常不明智的。如果在康复后就停止所有都治疗，在白癜风易复发都季节说很容易复发的。白癜风的复发不仅造成前期时间、金钱的浪费，也会对患者造成更加严重的心理阴影，甚至让很多人失去治疗的信心。

　　那么该如何有效预防白癜风的发病呢？ 白癜风专家给出了几点建议：

　　1、保持健康绿色饮食

　　刚刚经历过春节，无论是健康人还是白癜风患者，均有肠胃不适现象。对于白癜风患者来说饮食应忌油腻和刺激性过强的食物，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。

　　2、保持良好心态与作息

　　假期一结束，就又要投入到忙碌的工作与学习之中了。那么白癜风患者也一定要注意劳逸结合，不可太过劳累。熬夜是大忌，身体过度损耗会加重白癜风的发生。因此要保持平和的心态，有规律的作息，避免伤身。

　　3、外出时做好防晒防敏

　　此外，白癜风专家还指出，春季紫外线增强，加之衣物逐渐退却，皮肤裸露部位尤其是白斑部位抵御能力差，需要做好防晒，但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。同时注意花粉、绿色植物引起皮肤过敏。

　　4、加强锻炼提高免疫

　　白癜风患者一般自身免疫力较低，春季时期，人体的免疫力下降，因此需要格外注意。此时多做一些体育锻炼能加强自身体质，提高免疫力（当然要避免高强度的剧烈运动）。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。

　　白癜风专家提醒：白癜风的发病原因复杂，但归根结底是血液和脏腑等自身内环境出了问题。治疗白癜风也要深入源头解决根本问题，防与治相结合。季节的变化只是影响白癜风其中的一个因素，要真正告别白癜风则需还原身体的各项指标。此外，虽然白癜风一年四季均可发病，但以春夏季发病率高。初春时期，人体对紫外线的适应能力还处在较低水平，而此时气候干燥，紫外线穿透性强，黑色素细胞及其合成的黑色素都极易遭到损伤和破坏，使皮肤出现白斑，需格外注意。