白癜风秋季如何防复发

　　马上就是霜降时节，秋天已经所剩不多，对白癜风患者来说此时是不是可以适当放松警惕了呢?事实上，白癜风到秋冬季也是可能扩散、复发的。因此，需要患者在此时做好必要的防护工作以避免病情恶化，帮助病情好转恢复。

　　一、规律作息

　　白癜风发病与内分泌系统有一定的联系，长期熬夜加班可能导致内分泌紊乱，进而可能影响到酪氨酸酶的分解，黑色素细胞的生成。因此，患者需要在平时多保证充足、规律的睡眠。

　　二、防止流感

　　白癜风发病与身体免疫也有不小的关联，而据现代医学研究显示“感冒是破坏人体免疫力”最强的杀手之一，如果白癜风发病期间在并发流感等可能导致免疫下降，白斑继续扩散，因此需多加注意。

　　三、合理饮食

　　白癜风发病的其中一种诱因就是饮食不当，营养缺乏，而食疗也是白癜风治疗的一种辅助疗法。因此，白癜风患者在发病之后是需要注意保证饮食均衡的，正常饮食，不盲目忌口，也不盲目进补。

　　四、坚持锻炼

　　对白癜风患者来说，适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，将体内毒素更快地排泄出去，增强体质，提高免疫力，这对白癜风的恢复无疑是有利的。而秋季也为患者锻炼提供了凉爽的环境。

　　五、调整情绪

　　白癜风发病难免对心理产生一定的影响，而长期悲观、焦虑的情绪无疑可能影响白斑好转、恢复。秋冬季白斑得到遮盖且症状较轻，患者心理压力可能较小，积极配合医生诊疗，争取病情尽快康复。

　　温馨提示：

　　秋冬季节，白癜风患者除了要做好日常护理之外，还需要继续坚持对症综合的治疗，不可因为白斑症状稍有减轻而松懈治疗甚至中断治疗，谨防因此而导致白斑扩散，治疗难度增加。