该如何避免前列腺增生出现呢

　　随着现在的社会的不断发展，如今前列腺增生的趋势也是日益增多，如男性朋友们没做好积极的预防工作，那么也就极其容易导致男性朋友患上前列腺增生的，而在生活中如何预防前列增生，这一直是男性朋友关注的问题，下面温州同济男科医院医生对此做出详细的介绍。

　　我们在生活中如何预防前列腺增生呢?前列腺增生的预防如下几点：

　　1.辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　2.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　3.止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　4.对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　5.饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　6.过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　7.免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　以上文章内容就是温州同济男科医院医生对于“该如何避免前列腺增生出现呢”的详细介绍，希望对广大男性朋友们有帮助。相信各位男性朋友们对此也有了一定的了解，所以广大男性朋友们在日常生活中一定要做好预防工作。如已患上前列腺增生，简单的预防是没用的，男性患者朋友们一定要及早到专业的正规男科医院尽早治疗，以免因为长期拖延或是毫不顾忌病情导致病症加重，影响您的身心健康。