多二少三 白癜风患者必知的饮食法则

　　白癜风治疗过程中，饮食也非常重要。每天的正确饮食，可以起到辅助治疗的作用，如果吃错了不仅不能帮助治疗可能还会引起扩散。那么，白癜风患者如何科学的饮食呢?下面由西安仁爱白癜风医院专家为您支招。

　　“多二少三”白癜风患者必知的饮食法则

　　多吃含酪氨酸酶和矿物质的食物

　　酪氨酸酶在体内参与黑色素的合成，，平时多吃富含酪氨酸酶的食物可以促进黑色素的合成，有利于白癜风的康复。

　　含酪氨酸食物：肉类(猪瘦肉);动物肝脏(猪肝、猪心、猪肚等);蛋类(鸡蛋，鹌鹑蛋);奶类(牛奶，酸奶);菜(萝卜，茄子，木耳，海带等);豆(黑豆、豌豆，豆制品);坚果(黑芝麻、核桃、葡萄干等)。

　　多补充微量元素

　　微量元素的缺失也是白癜风病因之一，比较典型的微量元素就是铜、锌、硒，平时可以适量多吃点富含微量元素的食物，有利于病情的恢复。

　　含微量元素食物有：铜(豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏等食物)、锌(豆类、黑米、莲子、芝麻、核桃、蛋类、瘦肉、动物肝、杏仁等);硒(牡蛎、猪腰、猪肾、贝壳类、蘑菇等)。

　　少吃富含维C的食物

　　维C是一种还原剂，它会阻碍黑色素的合成，对病情的恢复非常不利。各位白白平时可以少量吃含维C的食物，但是不要多吃，以免造成白斑扩散。

　　含维C的食物：西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、樱桃、猕猴桃等。

　　少吃富含甘谷甘肽的食物

　　饮食中如果长期食用过量的谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性减弱，从而减少黑色素细胞的活性，从而诱发白斑。

　　食物有：大蒜、西红柿、洋葱、鱼、虾、羊肉、辣椒等。

　　少吃发物

　　发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。

　　如羊肉、狗肉、鹅肉、韭菜、螃蟹、蒜、带鱼、蘑菇、芒果等等，不是不能吃是尽量少吃。