淄博精液异常患者要注意哪些呢？

　　精液异常是倒是男性不育的常见原因，精液异常表现为死精、精子活动力底下、精子数少、畸精、精液量不足等，对于多数家庭来说，男性不育给夫妻双方都带来巨大痛苦，精液异常导致的男性不育要注意什么呢?

　　精液异常患者注意事项

　　1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

　　2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　5、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　6、戒烟戒酒。研究显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素。

　　男性精液异常患者的食疗方法。

　　一、猪肾羹

　　材料：猪肾1副、骨碎补10g，盐、调料适量

　　做法：将猪肾去筋膜臊腺，用刀切块，画割细花，与骨碎补一起放入锅中加适量清水煎煮1小时后加盐及调料调味即可。

　　功效：猪肾可以补肾阴、益精血，配伍骨碎补可补肾气、壮腰膝，此方适于肾精不足而精液异常的患者。

　　二、菟丝饮

　　材料：菟丝子50g，红糖60g

　　做法：菟丝子捣碎， 水煎取汁，加入红糖搅匀后当茶饮。

　　功效：菟丝子有补肝肾的功效，此方适于肾虚引起的精液异常、精液量不足、早泄、腰膝酸软等症患者，有补益强壮的功效。

　　三、核桃枸杞粥

　　材料：核桃仁50g，枸杞子15g，大米适量

　　做法：核桃仁捣碎，与大米、枸杞一起熬煮成粥。

　　功效：核桃有促进精液生成的作用，加上可以补肾气的枸杞，此方适用于肾虚精液异常、性神经衰弱、小便余沥不尽、小便白浊等症。

　　四、仙茅炖猪肉

　　材料：仙茅15g，猪瘦肉200g

　　做法：两种材料放入锅中加适量清水炖熟即可。

　　功效：仙茅有温补肾阳、温肾暖脾、强筋骨、祛风湿等功效，猪瘦肉则可以补精生血益气，此方适用于肾虚精液异常的患者。