癫痫病预防复发的方法

　 癫痫病的发生已经严重影响到健康了，特别是癫痫病也会复发的，癫痫疾病经过了一段时间治疗之后呢，如果能够很好的护理或许能够很好的起到预防复发的问题，治疗的同时怎么样预防好呢，下面北京癫痫病医院就详细的介绍一下复发的预防方法。

　　如何预防癫痫复发

　　1、避免某些特发因素

　　闪光、音乐、惊吓等可引起癫痫病发作，癫痫患者减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等，尽量减少辐射，不去糟杂场所，保持安静环境。

　　2、形成并维持良好的生活习惯

　　癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　3、注意饮食禁忌

　　饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料，必须要戒除烟酒。

　　4、避免劳累，保证充足的睡眠时间

　　患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠七到九小时，儿童至少八小时。这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。

　　癫痫病饮食注意事项

　　1、多吃营养食物

　　在日常生活中，患者可以多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少羊羔疯发作次数。

　　2、禁忌刺激食物

　　少吃一些发物，或者不吃。辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。另外，还有某些矿物质对部分羊羔疯病患者有帮助，如大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中的镁，存在于肉、家畜内脏、麦芽中的锌，甚至一些含有钙元素的食物，都是可以适当搭配的。

　　癫痫疾病预防的方法很多，有的患者经过一定的时间治疗之后呢，也有了好转了，但是有的癫痫病人呢经过治疗之后呢，也没有很好的护理和保健，这样就加速了疾病的危害，甚至加重了疾病的治疗了，甚至也会更加的诱发癫痫病的复发了。