从饮食上来调理癫痫病

　　得了癫痫疾病后，患者一定要在饮食方面重视起来，因为正确的饮食可以改善病情，错误的饮食会加重病情。因此患上了癫痫，应该懂得怎么通过饮食调理癫痫。下面北京癫痫病医院来给大家介绍一下：

　　1、癫痫病吃哪些食物比较好，如：含镁丰富的食品有小米、玉米、绿色蔬菜、鸡肉等。每日需要150毫克，这样才能保持镁的平衡。癫痫病不能吃什么呢?这也是值得我们关注的。

　　2、癫痫病患者不能吃什么?在了解癫痫病不能吃什么之前，先来了解一下癫痫病患者可以吃哪些?患者应该增加镁元素的摄入，因为癫痫病患者经常会缺乏 镁，特别是需要长期物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。人体内含镁20～25克，大约有一半集在中 骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。

　　3、适当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发作的危险，但大量饮用或饮用太浓的茶、咖啡同样可诱发癫痫。因为这些饮料中或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低、诱发癫痫发作。

　　4、注意刺激性饮料浓度淡一些，并要适量。专家提醒癫痫患者一次服用大量的甜食后，大量的糖份进入血液，会激发胰腺分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。同样，饥饿时也会使癫痫容易发作。总之，癫痫患者应少饮用刺激性强的饮料。

　　5、专家指出长期服用抗癫痫药能引起维生素k、叶酸、维生素d和钙、镁等物质的缺乏。癫痫患者要多食新鲜蔬菜、豆油、和蛋黄中含有大量的维生素k。 维生素d、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作。所以应供给充足的维生素d、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、豆制品、牛奶中含有丰富的钙和维 生素d。

　　6、叶酸缺乏也与癫痫发作增加有关，动物肾脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸，但烹饪时间不宜过长，以免破坏过多。维生素b6和γ-氨基丁酸的生成有关。米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素b6。

　　7、癫痫患者除了对咖啡可乐，茶等饮料要少喝外，还要少喝含碱性很高的饮料。癫痫患者还要合理膳食，饮食以清淡为主，不要饥饿也不要吃太饱，掌握好自己的食量，这样才能够使癫痫病的发作得到有效控制。

　　上面介绍了怎么通过饮食来调理癫痫，各位癫痫患者现在应该知道该如何调养了吧。得了癫痫是很不幸的，但是患上此病后不要过于悲观，应该从各方面进行治疗。