癫痫在季节变换中要注意什么

　　季节变化容易诱发很多疾病的发作，癫痫疾病就是其中之一。寒冬的离去，渐渐的迎来的春天的气息。可是季节变化的时候，人体的抵抗力是最弱的。那么癫痫患者在季节变换中需要注意什么？如何有效避免在季节变换中癫痫发作？

　　癫痫在季节变化中需要注意什么

　　一、春季是患者特别需要注意的季节，随着气温的回升，人体的微细血管开始迟缓舒张，大脑的供应血液相应减少，最容易出现疲惫。加之春天是季节交互的时节，气候不稳定。患者很容易出现机体不适。使得癫痫容易高发。

　　二、春季的气候，容易加重癫痫病患者出现或這加重抑郁症的几率。

　　三、引起癫痫病发作的因素极多，除去天气的变化外，过重的体力劳动、脑力劳动、剧烈的体育运动等等，都是癫痫病出现的因素。

　　四、夏季和冬季癫痫的发病率也会增加。主要是人为的气温调节，导致室内室外气温悬殊，在特别大的反差下，大脑容易兴奋，造成神经元异常的放电导致癫痫。还有就是假期，孩子长时间看电视，玩电脑等，造成脑皮层的高度兴奋。

　　季节变化如果避免癫痫发作

　　一、合理安排饮食起居

　　保持足够睡眠，使生活有条有理，不过度劳累，不长期熬夜。多听天气预报，以防天气突然变化而带来的种种意外。寒冷和降温天，大风和雨天时不外出，以减少气象因素对癫痫发作的影响。

　　二、加强心理疏导

　　保持稳定的情绪，培养活泼开朗、豁达乐观的性格。与人为善，少参与激烈竞争，不争胜好强，以避免不良刺激。有异常反应时，要早去看心理医生。

　　三、癫痫家属要多关心

　　家人要多关心癫痫病患者，多留意他们平常的行为，带他们定期上医院检查。情况严重的，及时送医院科学治疗。

　　四、参加必要的社会活动

　　对基本好转者应及早让其接触社会，参与单位的各种活动，多交友、多交谈，以培养广泛兴趣，增强生活自信心。若闲散在家无所事事，反而容易使病人心里空虚、消极悲观，从而导致旧病复发。听听音乐或参加体育活动，保证足够的睡眠。