长春日常生活中该如何预防脂肪肝

　　脂肪肝的患者越来越多，这个病被我们平时称为富贵病，这个病一般都是指患者营养过剩导致脂肪堆积肝脏内部而造成的。那么我们日常生活中该如何避免脂肪肝的发生呢？今天我们请到了长春肝病医院的专家为大家介绍下吧！

　　日常生活中该如何预防脂肪肝？

　　1、戒酒

　　由于酒精所致的脂肪肝易引起酒精性肝炎，最后发展为肝硬化，预后差，所以肝脏解毒功能差的人做到戒酒尤为重要。

　　2、肥胖者控制体重

　　饮食控制加适当体育锻炼。

　　3、对糖尿病和高血患者

　　饮食控制、控制血糖，但慎用祛脂药（因大多数祛脂药会使血中脂质深积于肝脏）。

　　4、避免使用对肝有损的化学药品

　　如避孕药、激素类，由此，养成良好的饮食习惯，不酗酒、控制体重、保持健康的身体，对我们的健康和生活工作是很有必要的。

　　脂肪肝的早期症状是什么？

　　1、全身症状

　　疲倦乏力是脂肪肝晚期症状之一，脂肪肝晚期症状多半皮肤干枯粗糙，面色灰暗黝黑。

　　2、内分泌失调

　　脂肪肝晚期时，肝脏的功能衰退更加明显，直接导致雌性激素的灭活减少，雌激素分泌量上升，血液中含有大量的雌激素，同时伴有雄性激素受到抑制等现象。

　　3、消化道症状

　　食欲减退是最常见脂肪肝晚期症状，有时伴有恶心，呕吐。一般表现为营养状况较差，食欲明显减退，进食后即感到上腹不适和饱胀、恶心、甚至呕吐，脂肪肝晚期对脂肪和蛋白质耐受性差，进油腻食物，易引起腹泻。脂肪肝患者因腹水和胃肠积气而感腹胀难忍，晚期可出现中毒性鼓肠。

　　4、全身症状

　　疲倦乏力是脂肪肝晚期症状之一，脂肪肝晚期症状多半皮肤干枯粗糙，面色灰暗黝黑。

　　5、出血倾向及贫血

　　脂肪肝晚期常有鼻衄，齿龈出血，皮肤淤斑，胃肠粘膜糜烂出血，鼻腔出血，呕血与黑粪，女性常有月经过多等症状。

　　6、门静脉高压

　　表现为食道静脉曲张，脾大和腹水，尤以食道静脉曲张最危险。由于曲张静脉的血管壁薄，很易破裂导致消化道大出血。

　　长春肝病医院的专家提醒，当生活中出现脂肪肝症状时，应及时治疗，避免造成其他伤害。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！