2022-11-01 16:12来源:成都白癜风医院
白癜风日常预防方法
1、增强体质,放松心情:白癜风患者平时要注意锻炼身体,增强体质,提高机体免疫功能,避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。精神放松,长期焦虑,紧张,不愉快的心情等均可激发本病,所以患者要性情开朗,豁达乐观。
2、注意环境,避免暴晒:住处潮湿,淋雨,风寒,曝晒,磨擦等均可能诱发白癜风。夏季紫外线过于强烈,过量照射肯定会加速黑色素细胞的消耗,使黑素细胞中堆积大量有毒物质,对细胞造成损伤,白癜风患者皮肤尤其敏感,所以初步要做好适当的防晒措施,不要让肌肤直接暴晒在烈日下,并运用适合肤质、适合场地的防晒品,帽子、阳伞、长袖外衣等,也能较有效地阻挡紫外线的伤害。
3、防止感染:冻疮,烫伤等外伤均有可能导致白癜风。摩擦患处会使患病情况更加严重或疾病反复发作,从事户外工作的白癜风患者初步要在这方面特别关注,不要让肌肤再次遭遇伤害。另外白癜风患者洗澡时,不要用力搓皮肤。
4、避免直接接触化学物质:化学物质对黑色素细胞,有严重的伤害,平时应尽可能避免皮肤,直接触化学物质,注意房屋装修造成的污染。可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居。
5、纠正不良的饮食习惯、忌口很重要:白癜风患者服用维生素C是无益有害的,因此对于富含维生素C的食物如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等,应尽量少吃。日常生活过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果,不利于白癜风的治疗效果。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。同时秋冬季节气温较低,低温会对白癜风患者的消化系统及内分泌系统产生一定的影响,因此,白癜 风患者在秋冬季节要增加热量的摄入。
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