改掉几个小习惯 你的前列腺会保持健康状态

　　前列腺是男性的独有器官，也正因为“独有”，因此显得独特。它的位置，决定它容易被各种病症所困扰，尤其是男性日常生活中有许多习惯，其实都会伤害到前列腺。很多患者都会为，要如何保养前列腺、维持它的健康，其实，只需要戒除几个小习惯，即可达到护养的目的。

　　1. 烟酒：

　　烟酒的魅力大，许多男士都有这方面的爱好，甚至已经养成习惯。但烟酒对身体各处的伤害都是极为明显的，肺部、肝肾乃至性功能和前列腺，吸烟对前列腺有不良影响，可诱发或加重前列腺炎等疾病的发生。

　　2. 辛辣：

　　辛辣食物固然惹人喜爱，但这会被前列腺造成刺激，使会阴部位发生血管扩张位，会导致前列腺和膀胱处于充血和水肿的状态，长期如此会导致前列腺的抵抗力下降，更容易诱发前列腺疾病。

　　3. 久坐不动：

　　久坐不动，对前列腺的伤害极大，尤其是对办公室人士和司机而言，长久坐着工作，会压迫到前列腺，从而增加前列腺的负担，致使下身的血液循环变慢，然后尤其引发前列腺慢性淤血或充血，诱发前列腺炎。

　　4. 着凉：

　　男性着凉很伤前列腺，这是因为前列腺有丰富的肾上腺受体，当肾上腺受体着凉的时候，容易引起交感神经兴奋，就会引起肾上腺出现剧烈收缩的现象，最后就会导致尿道内压力增加，进一步影响到排尿而出现排尿困难等症状。

　　5. 憋尿与便秘：

　　尿液和大便是人体的排泄物，由于前列腺位置特殊的关系，这种物质长时间储蓄在体内，会压迫到前列腺，导致血液循环不畅，易引炎症和前列腺肥大的症状。

　　小9提醒：前列腺炎是一种很容易复发的炎症，它可以导致男性的性功能持续降低，因此前列腺炎除了积极治疗以外，生活上的护理也尤为重要。

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