哪些习惯会导致男性生育能力下降

　　近年来，我国男性生育率一直在下降，男性不育的原因有很多，但近年来成都博大泌尿外科医院的研究数据显示，一些生活方式导致了生育率的下降。许多年轻人追求时尚，他们总是穿牛仔裤。牛仔裤会紧紧地束缚阴囊和睾丸，减少局部散热，导致睾丸温度升高，从而阻碍精子的产生。无论何时，他们总是保持打开手机，盯着屏幕，长时间使用移动电话。现在，长期使用手机已经成为男性不育症的一个重要原因。哪些习惯都会导致男性生育能力的下降?

　　习惯1：经常使用手机。

　　手机信号由高频电磁波发射，发射天线周围有一定数量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家标准时，它可能对健康有害，但身体本身没有感觉。除了破坏人类神经、血液、免疫系统和眼睛外，生殖系统往往难以逃脱，如精子数量急剧下降、精子活力下降等。因此，育龄男性应注意使用手机进行自我保护。安排饮食，多吃富含优质蛋白质、磷脂和B族维生素的食物，增强抗辐射能力，保护生殖器官。

　　习惯2：泡氧吧。

　　近年来，吸氧作为一种新的医疗保健方式，在中国的一些城市已经很受欢迎。许多人使用气泡氧最为时尚。在这方面，专家警告：健康人在氧吧吸氧超过氧的生理需求，结合体内其他物质，产生自由基，破坏正常的生物膜，干扰酶的活性，并涉及睾丸精子细胞的代谢。

　　习惯3：烛光晚餐。

　　这可能会受到西方人的影响，但可能会对身体造成一些伤害。结果表明，蜡烛，特别是带有香味的蜡烛，会释放铅和汞等有害颗粒。铅可直接作用于睾丸，防止睾丸产生雄激素和精子，汞可降低性功能，引起阴茎勃起，诱发不孕。

　　习惯4：洗桑拿。

　　桑拿可以消除疲劳，有健身的效果，很多人都很高兴。然而，专家提醒我们，桑拿是不孕症的主要原因。原因很简单，精子出生在睾丸中，温度要求相对严格，必须在34℃-35℃恒温条件下正常发育，桑拿室温度远高于该标准，不利于精子生长或导致精子死亡。

　　习惯5：经常穿紧身衣。

　　许多年轻人追求时尚。他们总是穿牛仔裤。难怪牛仔裤会束缚阴囊和睾丸，导致局部散热和睾丸温度升高，从而阻碍精子的产生。同时，紧身衣限制了阴囊的血液循环，特别是静脉血液循环，导致睾丸停滞，抵抗精子。

　　习惯6：化妆不当。

　　男人对美的追求是可以理解的，但我们应该注意化妆品的选择。一些男人说他们喜欢和妻子分享一些化妆品。事实上，一些女性使用的化妆品含有一定量的雌激素，可以慢慢改变内分泌功能，削弱性欲。

　　哪些习惯都会导致男性生育能力的下降?男性不育对男性来说是一个巨大的打击，无论是在精神上还是在其他方面。正是因为不育，许多男性患者失去了家庭，甚至因为男性不育而失去了工作。少精子症、性功能障碍等疾病逐年增多。除了自身器官疾病的因素外，男性朋友还应注意生活中的一些不良生活方式。这些不良的生活习惯也会导致男性不育。因此，我们应该更加关注生活，及时发现问题并接受治疗。