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成都早泄应该如何护理

2019-08-09 11:05来源:成都博大泌尿外科医院

  很多男性表示自己出现早泄后,非常痛苦,更有甚者,从此一蹶不振,让自己长期处于一种悲观的状态,因此,我们大家在平日里一定要学会护理,坐好疾病的预防工作。那么,早泄应该如何护理好呢?

  一、学会调节自己的情绪:

  这一点主要体现夫妻之间,夫妻之间应相互体谅,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地调理早泄的哦,大家都了解了吗?

  二、学会调节饮食:

  这一点主要体现在日常饮食方面,在日常饮食中应注意避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。

  拓展阅读:韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,适当的吃这些食物也是可以预防早泄的哦。

  三、学会调节性生活:

  这一点主要体现在性生活方面,患者自身必须学会调节性生活,给自己树立足够的信心,以积极的态度面对性生活。

  随着社会的不断推陈旧新,人们生活水平的不断提高,这就导致了很多的男性患者患上了像早泄这类的疾病。对此很多的男性患者很困扰,如何能够避免呢?大家都有了解过吗?不妨和我一起来详细了解一下吧:

  1、要树立信心:

  男女双方在初次进行性生活,难免会感到紧张以及不安,彼此之前要多树立一些信心,只要多进行几次就会好了。

  2、在性生活尽量放松:

  男女双方在进行性生活中,还应该尽量的放松心态,不要给自己太大的心理压力,应及时加强与爱人间的沟通,放宽心彼此间相互体谅。

  3、性生活时暗示:

  男女双方在进行性生活中,还应该暗示自己自我掌控射精时间,不会出现过早的排出精液,强化自身对于早泄的意念,默默的进行暗示,这样会受到意想不到的效果。

  5、避免穿紧身衣裤:

  如果男性朋友经常穿过于紧身的衣裤是容易刺激性器官的,诱发性器官早日勃起,所以,大家要避免穿紧身衣裤的哦。

  6、远离烟酒:

  如果男性朋友经常抽烟喝酒,是会引起早泄的,这一点大家一定要清楚了,所以,大家一定要学会远离烟酒。

  7、积极参加体育锻炼:

  此外早泄患者朋友还应该积极的多加注意参加户外的体育锻炼,这样既能有效的增强自身的心理素质,还能提高自身的抵抗力。同时在生活中还应该戒除手淫的习惯。

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