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勃起一会就软了吗?预防男性勃起功能障碍我们有妙招

2021-10-08 16:35来源:成都博大泌尿外科医院

  男性勃起功能障碍是男性性功能障碍的一种表现,而男性无法完成性生活会影响家庭幸福,为了避免性功能受到影响,必须做好相关的预防措施。今天小99就来为大家详细科普下,接下来我们一起来看看预防男性勃起功能障碍我们需要注意什么。

  预防勃起不行的七个方法:

  1、科普啪啪知识:

  很多男性初次和伴侣同房时,都发现小弟弟不争气的。如果你是初次和几年后又开始的性生活,此时,男性可以学习下啪啪知识,可以多制造点前戏等来增加氛围,以免同房时出现勃不起或者早射精等行为。

  2、戒掉不良习惯:

  勃起不行和个人生活习惯也有关,比如长期手淫、经常熬夜、抽烟、喝酒、辛辣食物等不良习惯都是导致阳痿的间接原因,因此,想要改善勃起不行就得改掉以上不良生活习惯。

  3、规律生活

  经常熬夜的人很容易内分泌紊乱,导致一些年轻人的性欲过早地衰退。因此,男性要养成规律的生活才能改善男性性功能。

  4、增加锻炼:

  其实不管是勃起不坚还是阳痿、前列腺炎,都是因为身体的抵抗力变差引起的,所以增强身体的抵抗力就可以从根本上调理疾病。常见的慢跑和游泳对于调节不坚有很好的作用,长期并坚持的运动,还可以增强自身的性功能,也可以预防其他的疾病,总体来说好处非常多。

  5、不要有心理负担

  很多男性可能在以前和初恋甚至前女友啪啪时,不小心说实话打击了男性的自尊心。此时,如果男性想得太多还是会影响两性。因此,在同房时不要乱想,可以在两性前看点片子,也会对你有很大的帮助哦。

  6、房事不要太频

  性生活也是不能太频繁的,否则有可能引起肾虚。生活中男性要控制好性生活的次数。建议间隔2到3天进行一次性生活,是比较适宜的。

  7、和伴侣多沟通:

  勃起不行关键的原因还是在夫妻关系,如果夫妻感情差自然也会影响两性。生活中有很多夫妻由于时间久了没有激情或经说媒认识,没有情感基础等因素也会影响两性发挥。因此,生活中伴侣间要多沟通,毕竟总要坦诚相见。

  温馨提醒:以上就是男性预防勃起功能差的主要原因,希望男性患者要高度的引起重视。当男性发现自己勃起功能差时,一定要及时就诊。因为临床造成勃起功能差的原因太多,比如不良生活习惯、器质性疾病、心理性原因、糖尿病等血管性疾病和神经性疾病都会造成勃起功能差。因此,明确是什么原因造成的勃起功能差是治疗的关键原因。如果还有相关疑问可在线咨询或拨打24小时热线电话咨询。



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