2017-08-11 17:58来源:成都曙光医院
在男性不孕不育门诊中,发现大多数男性不育症患者都与生活习惯有关,的确,除了药物治疗之外,良好的生活起居习惯是预防和治疗男性不育症的重要因素。下面由成都男科医院专家为您介绍9大导致男性不育的生活坏习惯,如果你也中招了,赶紧改正过来吧。
9个坏习惯导致男性不育
1、久坐
长时间坐办公室或骑车、开车等习惯对男性有几个危害。一个是睾丸、附睾、前列腺和精囊腺紧贴在坐垫上,使上述部位充血,可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能,可能会直接影响精子的生成和输送;另外前列腺长期受到压迫,血液循环不畅,可能导致无菌性前列腺炎或精囊炎等,也会影响到前列腺液、精液的质量,易导致精子质量下降;另一个是阴囊直接与坐垫接触,睾丸温度会升高,正常情况下,睾丸悬吊于身体之外,比身体的温度会低1-2度,精子的生成正是在比体温略低的环境中更为适宜,因此,睾丸温度升高会严重影响精子的生成,同样会导致会导致精子质量下降;另外,骑车的颠簸震荡,还会直接损害睾丸的生精功能。
2、吸烟
恐怕大多数人没意识到,长期大量吸烟可危及生育。近年来的研究证实,吸烟可以干扰下丘脑——垂体——性腺轴功能,降低精液质量,导致少精症和弱精子症,甚至还可诱发精索静脉曲张。据国内外流行病学统计显示,精索静脉曲张是引发男子不育的一个重要因素。
3、饮酒
睾丸和肝脏可受到酒精的直接影响,慢性酒精中毒者多出现睾丸萎缩,切片上可见曲细精管周围纤维化和胚细胞数量减少。大量饮酒可使血中睾酮水平降低,垂体功能受到抑制,性功能出现障碍。酒精中毒的患者,还有自身免疫现象,可使男子体内形成抗精子抗体,这是不育症的一个重要原因。
4、性生活过多或不当
可引起泌尿生殖道的感染性疾病,如尿道炎、前列腺炎、附睾炎等,这些疾病可引起抗精子抗体的形成,进而导致不育。炎症本身可造成输精管腔的狭窄和阻塞,使精子的运输障碍、导致不育。另外,精子感染,又称菌精症,即精子中含有病菌,使精液中的白细胞数量增加,导致精子存活率显著降低,也会影响生育。
5、滥用药物
目前已知大量吸食大麻可致血中睾酮水平下降,精子密度下降。可卡因可使精子计数下降。大剂量的呋喃妥因可使精母细胞出现早期发育障碍。另外摄入含铅或砷的药物,西咪替丁、磺胺类药物、四环素类药物、噻嗪类利尿剂,大环内酯类抗菌素,某些激素及抗阿米巴药物等,都会损害生精功能。
6、穿紧身衣裤
牛仔裤、紧身内裤是潮流男士的最爱,但并不适合于所有的男士,严重时会导致男性不育症、甚至前列腺炎等泌尿系感染性疾病。原因是紧身衣裤会将阴囊、会阴部束缚的太紧,睾丸太贴近身体,温度与体温接近,不利于精子的生成;另外睾丸、附睾、前列腺和精囊腺等与生育密切相关的器官受到束缚,血液循环不畅,也不利于精子生成;再者,衣裤太紧,会阴部透气性差,易滋生细菌,容易导致泌尿系感染,也会影响生育。
7、爱好热浴
常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、烫澡等,这些场所的温度都在38℃以上,人体睾丸是喜凉怕热的,据研究高温可抑制精子的生成,从而损害男子生育能力、常穿紧身裤的人,也会影响睾丸散热,对生育不利。
8、饮食不当
长期大量食用海产品,可使血液中汞离子浓度升高,也不利于生育。由于海水的污染,海产品对这些有毒物质如汞起到了浓缩作用。汞是一种细胞毒剂,已有报道汞的氯化物可以抑制精子中DNA的合成。动物实验证实,甲基汞可诱发雄性动物不育。最近有人研究,鱼翅中汞的含量较高,常喝鱼翅汤也是有危险的。
9、过多接触电脑、手机等电子产品
男科门诊发现城市男性不育人群大约一般以上为IT人士,业内同行都发现了这一现象。当然IT人士工作习惯除都有久坐、熬夜等不良习惯之外,电脑等办公设备所产生的电磁辐射可能应该引起不育的重要原因之一。虽然医学上目前尚未证实电磁波是否确实会造成病理性损害尚有争议,但由于人体生命活动包含一系列的生物电活动,这些生物电对环境的电磁波非常敏感,因此,电磁辐射可以对人体造成影响和损害。长期严重的电磁辐射威胁着人体的生殖系统和免疫系统。男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感,因此电磁波对男性,主要表现为男子精子质量降低。
预防男性不育首先戒除烟酒
1、戒烟:数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
2、适度饮酒:大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。
3、放松心态:精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。
4、少去桑拿:男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
5、经常去诊所体检:专家指出,病菌感染也是男性不育的重要因素,因此,男性要想有效的预防不育应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查,以利于早发现早治疗原发病。(参考网站:寻医问药)
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