成都前列腺炎的护理攻略

　　前列腺炎是由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病 。前列腺炎令男性朋友苦不堪言，倘若您正在为前列腺炎折磨，那么请您一定好好看看下面几种护理方法，那么一起来看一下吧。

　　前列腺炎护理攻略一：性事适度并加强锻炼

      慢性前列腺炎的患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的，既不过频，也不应禁欲。一般保持7~10天一次为宜;未婚男性也应在10天左右排精一次，使前列腺保持正常的新陈代谢，加速炎症的消退。

　　前列腺炎护理攻略二：尽量避免久坐

　　男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男性前列腺负担较重。不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。

　　此外，经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人，也都可能造成直接压迫前列腺，导致前列腺充血。

　　护理要点：久坐和一样，极易使局部代谢产物堆积，血液循环不畅而造成前列腺阻塞。所以每工作1小时就应起身活动片刻。

　　前列腺炎护理攻略三：每天饮水2升以上

　　已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡前减少饮水量，而增加在白天的饮水量。

　　前列腺炎护理攻略四：尿急时不要“忍”

　　许多人尿急时，会一忍再忍，这种做法不可取。会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

　　方法如下：取仰卧位，两脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时用右手三指放在会部旋转按摩，一共100次。换手做同样动作。

　　这种按摩手法有利于促使膀胱排空，减少残余尿量，使局部血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　前列腺炎护理攻略五：戒掉烟酒、食辣癖

　　过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。

　　看完以上护理方法，有前列腺炎症的患者朋友，可以跟着学一学，在缓解炎症方面肯定有所帮助。wF