延长射精时间的方法

　　成都_延长射精时间的方法?男性性生活的时间一直都是很多男性关注的问题，有的男性射精过快，性生活的时间过短，这个时候就是要想办法来延长射精的时间了。那么，如果要延长射精的时间，一般都有哪些办法可以延长呢?男性应该怎么做呢?

　　其实，要想延长射精的时间的话，是有很多的办法可做到的。性生活采取女上位或者带套，都可以延长时间，性生活过程中采取停止再继续方式，可以锻炼龟头的适应能力，起到治疗早泄等的目的。

　　延迟射精的技巧很多，比如转移注意力法，挤捏法等。有好处，也有相应的坏处。比如转移注意力，有的人就软了，不能继续了;动-停法可能导致女方性体验不够等等。

　　延长射精的方法主要有几点。一个就是在进行性生活的时候一定要深呼吸，放松性情，因为心情越紧张射精越快。而且在性交过程要不断变化体位，单一的体位很容易让精神集中，而变换体位可以分散注意，让射精延长。

　　心理上的射精过快不是一时可以处理的，需要慢慢的一个过程，但是还是要坚持检查治疗，不要随便放弃才是重点。而对于治疗早泄，延长射精时间的一个方法，也不是说没有的。

　　夫妻双方要正确地学习掌握有关性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，偶然出现射精过快，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　积极治疗可能引起射精过快的各种器质性疾病，从根本上避免射精过快的发生。每次性交不要有紧张、焦虑心理。

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，主要还是综合体质的提高才是根本。

　　如果身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　延长射精的时间，办法还是有很多的，值得注意的是，患者好不要自己治疗，千万不要随意温补，一定要及时去正规的医院进行治疗，治疗的办法也是有很多，要服的话，一定要在医生的指导下服，不然的话，可能会出现很严重的危害的。

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