长沙华研白癜风医院提醒您夏季注意事项

　　白癜风主要是由于体内黑色素的缺乏或减少引起的慢性皮肤疾病。难治疗并且容易反复发作，一旦长到暴露部位不但影响美观，还会对患者的工作、生活造成一定的影响，众所周知，夏季是白癜风的高发季节，要注意做好3件事，避免病情的加重。那白癜风患者夏天应该注意什么?

　　1.做好防晒措施

　　在夏季，紫外线相对较强，会抑制黑色素的代谢和合成。在夏天，如果阳光直接照射在身上，那么防晒措施不当，将会引起皮肤发炎。特别是头部，脸部和颈部等裸露部位将被损坏，黑色素的合成也会下降。日常护肤可以选择麦根白羽卷柏系列白癜风专用护肤品不伤害黑色素细胞。夏季外出时，请尝试戴太阳帽或防晒服。尽量在上午10点至下午4点之间减少外出，以免暴露在强光下，以免加重病情。

　　2.不能贪凉

　　喝冰冷的饮料确实可以降温，这可能引起胃肠道炎症，破坏人体的内部循环，降低免疫系统，从而刺激疾病的发生和扩散。炎热的夏天消耗的卡路里相对较大，人们的食欲必然会增加，加上夏天市场上出售的各种冰镇水果和饮料，将会增加胃肠道的负担，并影响肠胃的恢复和治疗。饮食尽量采取少食多餐的原则，避免挑食和偏食。夏季吃辛辣或海鲜会刺激食欲，但这会引起身体不适，从而导致过敏，刺激和身体不适。饮食主要是清淡的饮食，尽量不要吃刺激性的食物。

　　3.做好生活调节

　　当人体缺乏酪氨酸时，会影响黑色素的合成，因此，应多吃一些富含矿物质和酪氨酸的食物，例如牛奶、蛋类或瘦肉，豆制品等。夏天，外界刺激会使病情恶化，因此有必要保护皮肤并防止被蚊子叮咬。高温多湿的环境容易使人焦虑和烦躁。过度的情绪波动会加重病情，因此您必须调整主意，并要积极乐观地面对一切。

　　温馨提示：白癜风患者应有科学合理的饮食习惯，以确保一日三餐的正常营养，这可以促进人体吸收营养，在夏天做防晒，注意蚊虫叮咬，避免使用刺激性的日用品和化妆品，否则会影响黑色素的代谢。注意个人卫生，保持居住环境通风，不能长时间在空调室内呆。