白癜风患者的正确喝水方式

　　大家都知道早上醒来喝杯水的好处有很多，不仅可以补充人体水分，还能加快胃肠蠕动，预防便秘。虽然早上一杯水很重要，但是这杯水也有很大的学问，喝对了有益健康，喝错了反而成为身体的负担，尤其是白癜风患者，更需要慎重。

　　喝水学问大 选对“水”才是关键

　　温水百无禁忌：温水适合所有人群，但切忌一次性喝太多。温水不仅能补充体内水分，还可以让血液迅速得到稀释，让人能够更快地清醒过来，是绝大多数人的选择，对于白癜风患者也是非常适合，不会担心因摄入其他物质影响患者恢复健康。

　　蜂蜜水预防便秘：蜂蜜水可以刺激肠蠕动，可以起到助排便的作用。而白癜风患者也可以适当喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量的微量元素，这对白癜风患者的恢复大有裨益，但值得注意的是，蜂蜜含糖高，一些有糖尿病患者或者肥胖人群要注意适度。

　　柠檬水虽好处多，但白癜风患者要远离：柠檬水的好处有很多，不仅可以改善脸色，还可以加快消化，很多人也会选择喝一些柠檬水。但是白癜风患者却要慎重饮用柠檬水，由于柠檬中含有维生素C，而维生素C有阻碍黑色素生成的效果，对患者治疗不利，因此，白癜风患者要少喝或者不喝柠檬水。

　　不推荐饮用淡盐水：淡盐水可以起到其他的作用，在喉咙痛或生病时会摄入淡盐水，但是由于钠摄入量过多，会使得人口干舌燥，并不利健康。尤其是那些有高血压、心脑血管病、肾功能异常的患者，因此不推荐饮用淡盐水。

　　喝水有讲究，要注意这几点：

　　1.温度：水的温度很关键，这是决定晨起一杯水利与弊的首要条件。如果早起喝水温度过低会使胃肠黏膜突然遇冷，从而导致开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至引起腹泻，而这也会影响到白癜风患者的药物吸收，影响治疗效果;如果水温过烫也不推荐，因为高温度的水进入食道容易破坏食道黏膜，甚至增加食道癌的风险，因此水温选择建议与体温大致相当即可，不易过高或过低。

　　2.水量：由于刚起床，会感觉口渴，但是摄入量不要太多，喝太多会冲淡胃液，影响早餐食物的消化。尤其是白癜风患者，很容易影响药物吸收;如果身体本身存在肾脏病或某些代谢病，应遵循医生指导，以免给身体造成负担，加重病情。

　　3.时机：喝水是分时机的，如果睡前大量喝水不仅会加速心脏的负担，而且会影响睡眠，同时身体会浮肿，其中较为明显的就是眼睛;如果晚上口渴，可以少喝一点，达到口中不干为宜;晨起喝水要经过洗漱后，因为经过一整夜口腔会发酵和细菌增生，这时喝水会直接把细菌冲入到消化道中，会引起肠胃炎，影响健康，而白癜风患者抵抗能力本身就弱，如果长时间这样会增加身体负担，影响恢复。

　　4.速度：经过一晚上的消耗，体内缺水，很多人会有“猛灌”的现象，这是不科学的。快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易把大量空气吞咽下去，容易引起腹胀。白癜风患者免疫力低下，长时间喝水不正确，还有可能引起其他的病。

　　健康饮水 科学治白 使皮肤复色

　　长沙华研白癜风医院温馨提示：喝水虽然是一件小事，却与健康有着千丝万缕的联系，因此千万不可忽视喝水这件小事，防止不小心惹来健康隐患。白癜风患者日常生活中不仅只需要注意喝水的问题，还要注意一些其他的，比如，阳光强烈时要减少出门或者不出门;多进行锻炼;多食用一些有利白癜风的饮食等;另外还要接受科学的白癜风治疗，防止治疗不当造成白斑扩散。