炎热夏季白癜风患者如何做好防暑护理

　　白癜风的诱发因素多种多样，而近期温度不断上升，这么热的天气里防暑就显的尤为重要。对于白癜风患者来说，要如何合理的避暑呢?下面我们一起来了解下。

　　1、注意不要暴晒皮肤

　　白癜风患者由于患处部位黑色素细胞丢失或缺失，导致黑色素的减少，皮损处抵抗紫外线的能力大大降低。如果长时间过度的暴晒在阳光底下，很容易导致皮损处瘙痒，发红，极其不利于白斑部位的康复。所以，白癜风要避免长时间的暴晒，要适度的照晒阳光，可以选在在太阳落山的那段时间。

　　2、小心别让自己受伤

　　对于白癜风患者，夏天一定要避免外伤造成黑色素的脱失。 如果受影响的区域被蚊子意外抓住，请勿抓挠，以免划伤部分因感染而变白。

　　3、合理搭配饮食

　　夏季，各种颜色的新鲜水果遍布街道。 然而，白癜风是一种强调某些饮食禁忌症的皮肤病。 因此，对于白癜风患者来说，富含维生素C的水果，建议白癜风患者尽量不要多吃，少吃一点但要注意的是不能完全不吃。

　　4、避免上火

　　夏季干燥炙热，很容易会上火。因此，上火后，不要服用一些清热解毒的药物，必须在专业医生的指导下使用该药。特别是在生活中的饮食上要格外注意，建议多喝水，以防出现感冒等症状。

　　5、适当补水，口渴时切忌大口喝

　　因为出汗后体内大量盐分丢失，不及时补充盐分，容易使体内电解质的比例失衡，导致代谢紊乱。 最好使用温开水，绿豆汤或含电解质的饮料。每天喝约1.5至2升水。

　　6、室内外温差不宜太大

　　白癜风患者在使用空调时，室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

　　广东中研有关专家建议：夏季气温高，对白癜风患者产生的不利因素较多，患者要做好有关护理措施。出门要做好防晒工作，避免食用辛辣刺激，容易加重病情的食物。多做一些有氧运动，增强自身的抵抗力。