开学季白癜风患者要做好哪些军训攻略

　　暑期正在接近尾声，一年一度的新生开学季即将开启。很多新面孔陆陆续续踏进校园，迎接他们的即将是开学前的军训。对于很多人来说，军训可能就是留点汗，辛苦一些罢了。但对于白癜风患者来说，军训却是一件很“为难”的事。那么，白白们要如何在军训期间避免病情加重，要怎样做好军训攻略呢。

　　合理安排军训时间

　　军训期间难免少不了过度日晒，军训期间也很容易发生体力透支的现象，对白斑病情造成的影响是不可估计的，因此，白癜风患者要合理减少自己的军训时间，并且要避免长时间在大太阳底下暴晒进行体能训练。

　　适当运动，避免受伤

　　白癜风患者如果在军训期间承受不住训练，注意不要强撑，要及时和老师或者教官报告。避免身体过于劳累，导致身体机能的抵抗力下降，不利于病情的康复。患者要注意适当放松，保持愉快的心态，也要避免军训造成的外伤，要注意及时处理，避免由于外伤引起的同形反应，引发新的白斑产生。

　　注意防晒

　　适当照晒阳光可以增强酪氨酸酶的活性，促进黑色素细胞功能。但白癜风患者由于黑色素脱失，皮肤抵抗紫外线的能力大大下降，因此过度暴晒的会造成皮肤损伤，还容易引起光敏性皮炎，患发皮肤癌的概率比普通人要高。因此，白癜风学生在军训期间要避免暴露在阳光下，尤其要注意面部、手臂、颈部等暴露在阳光下的皮肤。

　　新生白癜风患者注意事项：

　　1、抓紧治疗，坚持治疗

　　开学季，很多学生患者及其家长忽视了白癜风的治疗或者是中断治疗，这些都是不可取的。白癜风治疗一定要持之以恒，不能半途而废。要遵循早发现早治疗的原则，尽早康复。

　　2、避免熬夜

　　白癜风患者一定要保持良好的作息习惯，否则很容易使病情反复无常，对患者身心健康造成很大的伤害。即使学习任务再重，也要早睡早起，多休息，不熬夜。

　　广东中研有关专家建议：军训期间虽然很累很辛苦，却不失为一份美好的回忆。但白癜风患者要根据自己的身体情况进行，不要给自己的健康带来了负担。要积极接受治疗，保持乐观的心态哦。