白癜风患者运动应该注意什么？

　　运动可以增强体质，促进血液循环，对于皮肤来说，可以加快代谢，增加免疫力。运动虽然对白癜风疾病有极大的促进作用，但是过量的运动则会导致疾病出现更严重的现象，所以白癜风患者运动要进行合理的安排，不适宜过度过量运动，更不提倡做一些刺激性的运动。那么有哪些事项是白癜风患者在运动中需要注意的呢?1.白癜风可以发生在不同年龄段的人身上，而每个年龄段或者每个人适合做的运动是不同的，所以需要根据自己的情况选择适合自己的运动项目或者运动方式。可以选择一些有氧运动，比如说：慢跑、骑自行车、打太极等等。

　　2.运动中受伤是常见的，比如一些运动前不热身可能会引起外伤，肌肉拉伤，关节扭伤等。白癜风患者在锻炼的时候要尽可能避免皮肤出现外伤的情况，同时要做好防晒工作，保护皮肤少受刺激，减少因出现外伤而引起其他皮肤问题的状况，这样运动可能就不能为治疗提高帮助，而是加重自身的病情，影响治疗。

　　3. 如果白癜风患者在剧烈运动之后，皮肤毛细血管会出现扩散，这个时候患者会发现血流的速度会变快，一旦停止锻炼，人体的肌肉会迅速收缩，会造成血液不能及时的流回心脏，大脑会因此严重缺血，出现头昏眼花的情况，严重的还会休克等后果，在运动之后，人体一般会出现血热体热的情况，如果这个时候在受到潮湿的影响，很容易出现感冒的情况，从而加重白癜风的病情，阻碍病情的治疗。

　　温馨提醒：激烈运动也可改善我们对白癜风的预防功能，比如跑步、骑单车、打壁球、打羽毛球和游泳等。但运动量要根据自己的身体而定，感觉不舒服时及时停下休息。