阜阳男性怎么提高性功能

　　提到有哪种疾病让男性抗拒的，阳痿肯定榜上有名。在过去的病例中，阳痿有着较高的的发病率，且病因复杂多样，很多男性朋友在诊治的过程中心理会产生抗拒、厌烦、暴躁等不良情绪，对家庭来说也同样有着很大影响。男性只要做好日常预防护理措施，就能够很好的保护自己的性功能，远离性功能障碍。对此，避免阳痿的发生，给出以下建议：

　　1、切忌胡乱使用补药

　　由于身体抵抗力的下降，切勿随便使用壮阳补肾的所谓“补品”。这些产品成分往往不明确，多含有激素等化学成分，使用不当，只会使病情更加严重。更不能长期服用，否则，正常人也会出现性功能障碍。

　　2、放松心情

　　放松心态对于现代男性来说非常重要，在面对着生活与工作的双重压力下，需要懂得如何调节自己的心理状态。保持乐观的心态，待人做事会有所帮助。主任建议，当神经过于绷紧时，适当转移自己的注意力。

　　3、多做运动

　　运动的好处有很多，不仅能让人保持强壮的体魄，对心血管的健康有很大改善。有数据表明，对于男性来说，经常跑步或者游泳，可以提高个人的忍耐力与控制力，有效提高性功能。‍

　　4、健康养生

　　朋克养生你可了解过?一边熬夜，一边敷面膜;啤酒和枸杞泡一起喝......虽然听着潇洒，但这些都是作死的行为。健康养生，需要你拥有良好的睡眠习惯，饮食定时均衡，有相当的运动量。男人身体调理好，呵需畏惧阳痿找上门?‍

　　即使患了病，也不要有太多心理负担，保持理性愉悦的心理状态，早发现，早治疗，就会让疾病好转恢复。