老人腰疼去福州哪家医院看好

　　老人腰疼去福州哪家医院看好?腰痛是指腰骶部急性或慢性疼痛，或伴有下肢的放射性疼痛。这些疼痛可能与肌肉、韧带、关节、椎间盘、椎体与神经功能异常有关。腰痛的表现形式有单纯的腰痛，比如劳损样疼痛、筋膜炎疼痛、椎间盘性疼痛，还可能是单纯的下肢疼痛，或者同时表现为腰痛和腿疼。

　　● 哪些因素会引起腰痛

　　一般来说，年纪大、肥胖、运动量小，以及一些心理因素如压力、焦虑、抑郁等都会引起腰痛。长期伏案工作者、搬运工种、重体力劳动者等都是腰痛的职业因素，基因、性别、身体结构、力量和柔韧性这些遗传因素也与腰痛有一定的关系。另外，患心血管系统疾病和吸烟、过度负重等不良生活方式也与腰痛有关。

　　有些腰痛是有明确原因的，比如骨折、外伤、肿瘤等等，但是生活中我们遇到的大多数腰痛都是没有明显原因的，就是感觉上了年纪腰开始痛了。这种腰痛与腰部的不当运动、腰椎的退行病变、腰肌劳损等有很大关系，椎间盘病变占腰痛病因的很大一部分。另外，身体的肌肉力量或腰椎活动度与腰痛的发生也有关。

　　腰痛还容易复发，原因在于人们对腰痛的认识不足，导致劳损退化，脊柱和腰椎的核心稳定功能出现异常。

　　● 腰痛必须卧床休息吗?

　　过去认为腰痛需要卧床休息，但现在的认识已经有了改变，保持适度的合理运动比卧床休息要好。适当运动可以帮助缓解肌肉痉挛，防止肌力下降，对于急性腰痛来说，在卧床休息疼痛症状得以好转后，应该尽早回归适度的正常活动。

　　● 腰痛怎么躺?怎么坐?

　　过去说睡硬板床对于缓解腰痛有好处，到底是不是呢?其实现在更推荐睡硬床垫或独立袋装弹簧床垫，对承托腰部有比较好的作用，可以维持腰部正常生理曲线，更能减轻疼痛，改善睡眠质量。

　　腰痛的人要避免久坐久站，正确的坐姿应该是使用符合人体工学设计的腰垫和坐垫，以辅助维持正确的坐姿，通俗的说就是让脊柱保持正常的生理弯曲，挺直腰板，不要坐得太随意。

　　● 腰痛康复训练更重要

　　大多数的腰痛都和腰肌劳损或者核心肌群稳定性变差有关，核心肌群稳定性的训练对于控制腰痛很重要，训练的目标肌肉主要为多裂肌、腹横肌，提高神经肌肉的调控能力，同时提升目标肌肉的力量和耐力，从而提高腰椎的稳定性。

　　● 腰不痛还需要特别保护腰吗?

　　慢性腰痛的发病率很高，尤其在老年人当中，如何尽可能避免腰痛或者延迟腰痛的发生对每一个人都很重要，治未病是现代医学的倡导方向。平时注意保持良好的坐姿站姿，经常变换一下体位，坐一个小时后站起来活动活动腰，搬抬重物不能太随意，必要时戴好保护性腰围，每天抽时间进行核心肌群的训练等，都是日常生活中特别需要注意的。

　　老人腰疼去福州哪家医院看好?想要治疗好老人腰疼，需要通过专业的检查，来确定引起老人腰疼的病因，之后根据病因对症治疗。如果是在福州看老人腰疼，建议到福州中德骨科医院就诊，该医院是一家以骨科、手足显微外科、疼痛科、医学康复科技术为核心、中西并举，集教学、科研、康复、保健于一体的现代化骨科专科医院，系浙商投资创办，是福建省浙江商会常务副会长单位。医院投资总额1亿多元人民币，建筑面积近1.5万平方米，设置床位近200张，先后获评省医保、市医保、工伤保险定点医疗机构。

　　福州中德骨科医院组建了一支由教授、硕博士生导师、国务院特殊津贴专家领衔的高素质医疗团队，拥有覆盖北京、上海、广州等全国知名三甲医院“百名专家资源库”，通过互联网医院平台，实现定期巡诊、远程会诊、预约手术等多学科深度融合，将保守治疗方法及高新微创技术相结合，并成熟开展各类高难度大手术。不仅精通高清椎间孔镜、关节镜，切吸、射频、针刀、臭氧等骨科微创技术，更在脊柱钉棒内固定术、全椎板切除减压术、断指(趾)再植、人工髋关节膝关节置换手术等高难度开放性手术领域建树颇丰，为每位患者量身定制个性化方案，全面保障诊疗的安全与疗效。