福州那家医院看颈椎病比较好

　　福州那家医院看颈椎病比较好?颈椎是你的头部以下，胸部以上的一个部位。这个部位是头部和身体的一个连接部位，也是人体中枢神经所在的部位，所以颈椎出问题其实对人的大脑和身子都会有很大的影响。颈椎说是人的“死穴”其实一点都不过分。

　　颈椎病大都发生在40岁以上的中年人，而现在20多岁的年轻人也可能患上颈椎病，这些都跟经常低头有关系。随着人们生活方式的改变，许多年轻人成了“低头族”。无论是在公交车、办公室还是在机场，这些人手机不离身，随时随地低头玩手机。不少人因此患上了颈椎病。

　　前几天，一位家长带着9岁的儿子到医院就诊。家长反映，近一个月来，儿子经常感到脖子酸胀，有时手指也会发麻。CT检查发现，这名9岁男童的颈椎出了问题。正常人颈椎带有前曲的弧度，而这名9岁男童的颈椎变成了一条直线!福州那家医院看颈椎病比较好?

　　经过了解，最近一年多来，这名9岁男童经常低头长时间玩手机。医生介绍说，低头看手机，颈椎所承受的重量是垂直时的3倍，如果姿势不当，可能让颈椎承受多达27公斤的重量!此外，一些学生由于长时间伏案上课、学习、作业，不注意坐姿，也会对颈椎造成影响。

　　医生提醒，预防颈椎病的发生，最重要的是改善坐姿，大家伏案工作时，要注意姿势正确，也不要长时间使用电子产品。平时的工作学习中，要定时让自己休息一下，多走动走动、舒展一下筋骨。

　　很多人听到颈椎病，觉得没什么大不了，比起“癌症”“艾滋病”这些谈之色变的绝症，“颈椎病”三个字看起来还算人畜无害。

　　但颈椎病的危害，其实是被人忽略了。福州那家医院看颈椎病比较好?

　　颈椎病可不仅是颈背疼痛、手麻无力、头晕恶心那么简单。

　　2017年，苏州一名23岁的年轻姑娘，忽然晕倒在二号线地铁车厢里，脸色煞白，浑身无力。

　　起初以为女孩血糖低，找来巧克力喂下，结果并没有好转，甚至双手都开始抽搐起来。

　　没办法，只能送到医院急诊。经过检查，姑娘的血糖正常，血压、心电图都正常，她的问题就出在颈椎上。

　　她经常伏案工作，回家也经常加班，对着电脑就是好几个小时，不经意间就落下了颈椎病的毛病。进而导致晕倒。

　　一般来说颈椎病还不仅仅是局部问题，是身体整体出了一些问题，

　　只是在这个人身上，表现出以颈椎病为主的一系列症状而已。

　　福州那家医院看颈椎病比较好?颈椎病其实是一种典型的生活方式病，颈椎出现各种各样的病变，就是日常对行走坐卧等姿势及一些小事的疏忽，而后一点一点积累起来的。

　　生活是自己的，健康是自己的。不要觉得这是危言耸听，图一时的快活，你在身体上欠下的账，终有一天要拿自己的健康去偿还。

　　那么，低头族们生活中应该如何保护好自己的颈椎呢?福州那家医院看颈椎病比较好?

　　调整坐姿

　　正确的坐姿我们小时候都学过，挺胸抬头，无论是站着还是坐着都是这个姿势最为标准的。而这个姿势也是对颈椎伤害最小的一个姿势。但是想要保证这个姿势是很难的，因为正确的姿势往往都不舒服。若是你没办法维持这个动作，可以借助一些外部的力量，如找个人一起互相监督，及时提醒效果会更好。

　　按摩脖子

　　我们都知道，低头时间长了脖子就会酸痛，其实这是因为颈椎受到了压迫，导致脖子部位的血液循环不通畅。因此，在工作和学习的间隙可以站起来转动一下你的脖子，或者是按一按你的脖子，都能够帮助促进脖子部位的血液循环，让大脑部位的血液供给变得充足。这样既能够缓解你脖子的不适，还能够避免颈椎出问题。

　　多运动锻炼

　　福州那家医院看颈椎病比较好?颈椎出现问题，其实跟你身体的代谢以及体内肌肉的健康状况也脱不了干系。这个时候若是你想要避免颈椎出现这样那样的问题，最好的办法就是勤加锻炼。多锻炼能够帮助你促进身体内的血液循环，加快身体的代谢，让你的身体循环回归正常，避免颈椎问题出现。

　　热敷。每天晚上回到家，若是感觉到颈椎部位酸痛的话，这个时候可以用热毛巾敷在颈椎部位，可缓解颈椎酸痛的感觉。

　　早起做深呼吸。晨起时间是一天中空气最清新的时候，早上起来若是能够对着外面，呼吸着新鲜的空气，然后多做几次深呼吸，能让你从上到下的气血都变畅通。这样的话，也能够帮助颈椎部位的气血畅通，不容易出问题。

　　以上的这些方法，颈椎没有问题的时候可以预防，有问题的时候可以缓解。能够很大程度上帮助你避免颈椎病的产生，颈椎问题不来打扰你，身体就能够健健康康，大脑也能够保持健康。