福州颈椎病咔咔响是怎么回事

　　福州颈椎病咔咔响是怎么回事?早上起床，活动下脖子;办公桌前坐久了，扭扭脖子，都会听到“咔咔”声。每次听到这种声音，很多人都觉得脖子要断了，担心自己是不是得了颈椎病?这些奇怪的声音真的是疾病信号吗?又该怎么消除呢?

　　福州中德骨科医院是以现代骨科、疼痛科(关节痛、颈肩痛、腰腿痛及各种疼痛疾病)技术为核心、中西并举、集教学、科研、康复、保健于一体的现代化专业骨科专科医院,同时也是省医保、市医保、新农合、工伤定点医院,秉承“能简单,不复杂;能保守,不微创;能微创,不开刀”的诊疗理念,坚持“让每一个病人满意”的服务理念,竭诚为骨病患者提供优质的医疗服务!

　　脖子“咔咔”作响，并不是有颈椎病，更不用担心用力转头会造成脖子断掉、瘫痪等。扭脖子的时候发出的响声，就是所谓的“颈椎弹响”，一般有4种原因会出现这样的弹响：

　　福州颈椎病咔咔响是怎么回事?颈椎关节间有小气泡

　　人体关节间，有一种用来润滑关节用的液体，也就是滑液，如果有气体跑到滑液里就会形成气泡。

　　当我们扭脖子时，颈椎的关节跟着一起活动，小气泡趁机从滑液里跑出来，就会发出响声。

　　肌腱韧带与关节摩擦

　　长时间低头工作，颈部的肌肉就会一直保持紧张的状态，颈部的肌腱韧带会有一点点错位。

　　而扭脖子时，错位的肌腱韧带快速回到原来位置的过程中，和关节发生了摩擦，也会出现弹响声。

　　福州颈椎病咔咔响是怎么回事?颈椎小关节面磨损

　　如果你的颈椎小关节本身就有轻度的关节磨损，扭动脖子会引起关节摩擦，从而产生响声。

　　颈椎软组织或韧带相互摩擦

　　当你觉得颈肩部酸痛不适时，你的颈部肌肉或软组织很有可能存在劳损的情况，软组织之间的滑动不再那么顺畅，所以脖子运动时，也会因为相互摩擦发出弹响。

　　福州颈椎病咔咔响是怎么回事?福州中德骨科医院提醒，颈椎部位很脆弱，经常扭动脖子、发出响声很容易导致颈椎健康受损，因此在扭动脖子时尽量不要让其发出响声。另外，对于一些特殊人群而言，千万不要随意扭动脖子，以免危及生命。

　　一类是三高人群。三高人群很容易有动脉硬化或钙化，若此类现象正好发生在颈部血管，出现动脉堵塞、血管狭窄，大脑的血液供应就会受到影响，而扭动脖子，血管受压变窄，有可能加重大脑供血不足的状况，损伤大脑;另外，三高人群血管中还容易出现斑块，若在扭动脖子的过程中，颈部血管的斑块脱落，一旦随血液流进脑血管中，就可能导致危险的脑梗。

　　另一类是脊髓型颈椎病患者。脊髓型颈椎病是颈椎病中最严重的一种类型，是由椎间盘突出或骨质增生造成脊髓压迫引起的，会出现双下肢走路无力、行走不稳等症状。

　　此类颈椎病致残率极高，任何轻微的动作都有可能导致瘫痪的风险。因此常见的按摩、推拿、做“米”字操等保健颈椎的方法都不适用于脊髓型颈椎病患者。虽然“咔咔”作响并不代表得了颈椎病，但也预示着颈椎出现了问题，需要注意。

　　福州颈椎病咔咔响是怎么回事?脖子僵硬酸痛，扭一扭担心危险，但不扭又很难受，有没有安全又舒适的方法解决脖子酸痛呢?

　　当然有!今天给大家介绍一个方法，叫“双手顶仰头”，坐着、站着都能做，只要保持上身正直稳定不动，双手顶住下颌推向后方，感受颈后部肌肉的放松，保持三秒，匀速还原，重复五次。

　　在这个过程中一定要注意：

　　1.仰头前先要收下巴，这样在仰头时才能让颈椎的下半部分(也就是平时最疲倦的位置)后伸;

　　2. 在双手的辅助推动下，颈椎能够最大程度地后伸，从而缓解长期低头带来的颈后肌群疲劳。