福州治颈椎病医院哪一家好

　　福州治颈椎病医院哪一家好?颈椎疼起来真是要命，不小心扭动还会嘎嘣一响， 疼得无奈。我国颈椎病的发病率正呈不断上升的趋势。相关调查显示，全国大约有 7%～10% 的人患有颈椎病。50～60 岁年龄段颈椎病的发病率约为 20%～30%;60～70 岁年龄段的发病率高达 50%。

　　但近年来患上颈椎病的年轻人也有增加趋势。特别是因工作、学习头颈部长期处于同一姿势的人，或是头颈部活动频繁的人。

　　那么，下面就来聊一聊，颈椎病该如何缓解?

　　颈部疼痛就是颈椎病吗?

　　颈部疼痛的朋友想到的就是颈椎病，但「颈椎病」其实也分很多情况。

　　比如颈椎病出现神经压迫时，可能出现某个部位的疼痛、麻木、活动不灵活等症状;如果为大脑供血的动脉被压迫时，可能出现眩晕、头痛、耳鸣、视物不清的情况。

　　总之，如果怀疑颈部疼痛不是颈部肌肉紧张或筋膜炎引起，那一定要尽早去骨科就诊。医生会通过 X 片、CT、磁共振等检查来明确颈部疼痛的原因。

　　如果确实是颈椎病，其治疗可分为保守治疗和手术治疗。

　　颈椎病患者怎么缓解疼痛?

　　大多数颈椎病患者通过以下调整，可以恢复健康或是大幅度缓解症状：

　　调整姿势，尤其是睡姿

　　建议避免去枕平卧、高枕平卧、高枕侧卧等不良睡姿。

　　适当休息和进行正确的颈肩背部肌肉锻炼

　　关于颈肩背部肌肉锻炼，可以做颈部旋转、摇动上肢以及抓空练指等运动，训练强度由轻渐重，以能忍耐为度。

　　可以做局部按摩，在颈部寻找压痛点(施加正常压力，不引起正常组织疼痛)、硬结点(肌肉明显紧张结块)或肌肉紧绷处，在这些位置上进行揉按、推掐。注意避免用力按压，引起轻度酸胀感即可，以避免出现明显疼痛。按摩时长 5～10 分钟为宜。

　　此外，也可以尝试斜方肌牵拉这个训练动作，20～30 秒一组，每天做 3～5 组。

　　福州治颈椎病医院哪一家好?颈椎病的出现给患者的日常生活以及工作带来了严重影响。因此，患者及时接受正确有效的治疗是非常重要的。建议颈椎病患者应尽快到骨科专科医院进行检查和治疗，并积极配合医生，以达到更好的疗效。说到这里，我要提醒想咨询颈椎病问题的朋友。福州中德骨科医院为广大患者提供了在线疾病一对一解答，如果您有任何关于该疾病的疑问，可以直接点击在线咨询，寻求疾病在线解答。