福州骨科医院哪个好

　　膝关节经常疼是什么病？膝盖不舒服是怎么回事？膝关节不能扭动是哪里出了问题？
　　引起膝关节疼痛的因素很多，所以要找到引起疼痛的原因，在专业医生的指导下进行积极、正确的治疗。以下为大家总结了五种可能导致膝盖疼痛的原因，在此，仅供参考，如果要明确诊断，当然还要在正规的骨科专科医院进行。
　　膝关节疼痛的病因？
　　01
　　骨关节炎
　　中老年人常出现膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛等不适，在休息后缓解。如果拍片子发现关节磨损、骨质增生、关节间隙变狭窄，甚至出现关节畸形，说明膝关节退化到了骨关节炎的阶段，已经不可逆转，需要引起重视。轻者可采取康复、止痛治疗，重者应进行关节镜清理手术或关节置换术。除此之外，目前最先进的PRP微创治疗对于骨关节炎也有着十分明显的效果。
　　02
　　运动损伤
　　一些运动损伤会导致膝盖疼痛，如半月板损伤。在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球时候转身射门的动作)，就有可能引起半月板撕裂。
　　半月板撕裂后还可以行走，但部分患者下蹲、起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍。武汉紫荆医院提醒，要尽早就诊，尽早接受检查以明确损伤部位和程度，否则将引起日后膝关节更大的麻烦。
　　治疗需根据损伤程度决定保守治疗还是手术治疗。一般半月板损伤很难自愈，很多患者需要行关节镜手术或者采用PRP微创治疗，PRP可以帮助修复受损的半月板。
　　03
　　滑膜炎
　　滑膜炎有很多种，比如绒毛结节性滑膜炎、结核性滑膜炎、创伤性滑膜炎、 退化和磨损引起的无菌性滑膜炎等。其中无菌性滑膜炎比较多见，当运动过度，或受到冷热刺激，滑膜就容易受到磨损，导致无菌性炎症，出现肿胀、疼痛等症状。此时应该减少活动，注意保暖，同时适当做一些康复锻炼。
　　04
　　滑囊炎
　　膝关节处有多个滑囊，其中任何一处的感染都可能会导致膝盖骨表面或下方内侧的滑囊炎。膝关节滑囊炎的症状通常表现为受感染处的肿胀、疼痛和压痛。
　　滑囊炎应避免剧烈活动，避免过冷或过热刺激，局部可使用活血化瘀膏药敷贴，口服抗炎止痛药。
　　05
　　膝关节内游离体
　　膝关节内游离体也称“关节鼠”，是各种原因形成的关节内可以游动的类似于软骨一样的东西，游离体可在关节内活动，所以称为“关节鼠”。
　　在膝关节内，关节软骨可在外力反复作用下发生缺血性坏死、剥脱，在关节内游离，称为剥脱性骨软骨炎(关节游离体)。另外，游离体上滑膜化生，可形成软骨细胞或骨细胞继续生长，形成游离体。有时关节边缘增生的骨赘在外力下发生骨折也可游离于关节内。
　　关节内如果有游离体产生，不论大小，都建议尽快取出。否则膝关节的磨损越来越快、疼痛的症状会越来越重。
　　如何保养我们的膝关节？
　　膝关节是人体最复杂的负重关节，众多的韧带、软骨、滑膜、滑囊、骨骼等共同承担着重要的生理功能。任何一个组件出问题，都可能引起膝关节疼痛。除了上述的近五种常见疼痛原因外，还有一些其他因素也会引起膝盖疼痛的情况，大家一定要去医院进行检查确诊，在医生的指导下进行积极、正确的治疗。
　　此外若想拥有好膝盖，还要积极预防，避免不必要的损伤，增强自身体质，延缓膝盖的衰老。饮食方面可以多吃含有维生素的食物，比如菠菜、萝卜、橙子等；同时也可以多吃含钙、磷较高的食物，例如豆奶、牛奶、奶酪等。
　　除了饮食方面需要多注意以外，中老年人还要注意膝关节的保暖以及坚持运动，养成一个良好的运动习惯，避免爬山以及爬楼梯。同时需要控制好体重，当体重得到减轻时，膝关节所受的压力相对减少，有利于膝关节的健康。