手机版

扫描二维码,使用手机端

首页>福州中德骨科医院>膝关节炎
关闭广告

膝关节痛去福州哪里看

2020-03-25 16:06来源:福州中德骨科医院

  我们知道,人的膝关节随着年龄的增长也是在慢慢老化的。不少人平时不注重锻炼,最后发现自己频繁出现膝关节疼痛的问题,可谓是受尽了折磨。出现膝关节疼痛怎么治疗呢?其实,这几个简单的动作可以帮助我们缓解膝关节酸痛的问题,下文就来给大家讲解。

  福州中德骨科医院讲解 出现膝关节疼痛,怎么缓解?

  第一招:摸

  先来学习第一个小方法,从自己的大腿根部开始往下按摩,一直按摩到脚踝的位置。每天只需要做一次这样的按摩,每次3-5分钟就可以了。按摩的作用在于刺激腿上的多个穴位,帮助血液循环的速度加快,更有利于气血运行。通过腿部按摩之后,膝关节酸痛的感觉会有所消除,有助减少膝关节的疼痛感。

  第二招:刮

  建议大家平时可以平躺在床上,然后把自己的腿放在沙发上面,双腿要保持伸直的状态,然后使用自己的双手置于膝盖部位,捏紧再放松、放松又捏紧,进行循环的类似刮动膝盖的动作,坚持几分钟膝关节就会舒服很多。这无论是对膝关节酸痛的人,还是经常坐在那里的上班族,都是相当好的保护膝盖的方法。

  第三招:勾

  最后一个环节膝关节疼痛的动作是勾,这里所说的勾指的是勾动脚踝的关节。在做这个动作的时候,整个下肢的肌肉都会跟着动起来,能帮助大家达到锻炼腿部肌肉,缓解膝关节酸痛的效果。

  出现疼痛的膝关节怎么治疗?上面文章中主要给大家介绍了三个缓解膝关节疼痛的小动作,希望发现自己膝关节酸痛的朋友能够试着做这些动作,这样坚持一段时间膝关节疼痛的情况就会有所好转了,到时候大家可以不用那么痛苦了,正常生活和工作不受影响。

  由于对这个疾病的不了解,临床上经常会遇到两种极端情况。一种是病情还比较轻,却过分焦虑担心;另一种是病情已经很严重了,需要手术治疗,对手术存在误解,甚至宁愿严重影响生活质量,也不愿接受手术治疗。

  膝关节痛应该如何治疗呢,是保守治疗还是手术治疗呢?

  福州中德骨科医院创立之初,始终把患者健康放在第一位,全心全意服务,并实现全程服务、特色服务、跟踪服务,力图让患者“得病忧郁来,病除快乐走”。此外,医院始终把公益善行作为已任,经常深入乡村、社区、公园等义诊,为民众测量血压、血糖及检测骨密度等,传递社会公益正能量。作为福建大型骨科专科医院,医院还汇集了一批医术精湛,善于诊治各种骨科疾病的专家团队,他们拥有丰富的临床经验以及多项科研成果,长期投身于骨科疾病治疗领域,致力于各类骨科疾病的研究和治疗,为骨病患者的健康保驾护航。

  如膝疼痛影响正常生活时就要到医院进行检查治疗,事实上应该遵循阶梯治疗的原则,即根据疾病的严重程度、发病时间的长短,选择适合的保守治疗或手术治疗。


【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至yiyuan@99.com.cn;我们将会定期收集意见并促进解决。】

推荐医生

陈孔利副主任医师

陈孔利 副主任医师 职务:海峡都市报骨科名医馆名医、福州中德骨科医院副院长、疼痛科主任简介:中华中医药促进会软组织疼痛分会副主任委员、福建省疼痛病治疗知名专家。

查看详情
孙进峰副主任医师

职称:副主任医师 职务:海峡都市报骨科名医馆名医 骨科门诊主任 简介:从事医学临床专业三十余年,是国内早期从事骨科微创治疗颈椎病、腰椎间盘突出、中西结合疼痛治疗等的知名专家。

查看详情
朱维钦主任医师

职称:主任医师 职务:海峡都市报骨科名医馆名医、福建骨科名医馆会诊专家、福建医科大学附属第一医院原骨科主任。

查看详情

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书