福州哪家医专看膝关节炎

　　福州哪家医专看膝关节炎?膝关节骨性关节炎是最常见的一种疾病，主要与年龄，膝关节退行性改变有关。它以膝关节的退变、增生、关节间隙狭窄、软骨下骨硬化以及周围的软组织的疼痛、活动受限为主要临床表现。

　　其实膝关节的退变，从40岁以后就逐渐开始了，甚至更早出现。那么平时的预防与锻炼就显得尤为重要。

　　1、平时注意保暖，尤其是冬天，天气变凉时不要忘穿秋裤，不要为了一时美丽，造成后半辈子的遗憾。

　　2、局部热敷，可以改善局部微循环，从而改善局部肌肉痉挛，加快炎症吸收，肿胀的消散，缓解疼痛，当然急性期或局部红肿明显时最好不要热敷。

　　3、局部按摩放松，可给予股四头肌揉推，给予局部穴位梁丘，内外膝眼，血海点按等，可起到疏通经络，缓解酸痛作用。

　　4、减轻体重，避免长时间负重工作，给关节的压力减减负，减少半月板的磨损，减缓关节软骨的磨损退变。

　　5、合理使用支具，如护膝，夹板等。

　　6、最重要的加强膝关节锻炼，主要是股四头的力量锻炼。

　　比如：常用的就是勾脚，一般患者可在仰卧位，双下肢伸直踝关节尽力背伸绷紧股四头肌，自己感觉肌肉绷紧膝关节，一组30个左右，一次2组。

　　直腿抬高练习，在上述基础上，伸直抬腿，尽可能抬高，感觉到腿后部牵拉感即可，可合并上述勾脚锻炼，同时练习，注意要适度锻炼，主要以第二天不难受为主。

　　做好上述简单的预防与锻炼，给自己膝关节一个大大的未来，为自己的关节减减负，持之以恒的坚持锻炼，方可起到良好的效果。

　　福州哪家医专看膝关节炎?想要治疗好膝关节炎不是一件简单的事情，这是因为不同的患者其膝关节炎病情不一样，因此适合治疗方案不一样，需要有诊疗经验丰富的骨科专家，为患者进行详细问诊，通过检查明确病情，在制定适合患者的治疗方案，这样才能对症治疗，把膝关节炎治疗好。福州目前专看膝关节炎的医院，可以到福州中德骨科医院就诊，该医院开设脊柱外科、关节外科、创伤骨科、椎间盘病专科、矫形科、显微外科、手足外科、中医骨科、康复医学科、疼痛科，以及内科、外科、中医科等综合科室，并设有体检科、影像中心(超声、放射、CT、核磁共振等)和医学检验中心，涵盖骨科、疼痛科(关节痛、颈肩痛、腰腿痛及各种疼痛疾病)全领域、全流程，使医院进入细分专科的时代。

　　医院组建了一支由教授、硕博士生导师、国务院特殊津贴专家领衔的高素质医疗团队，拥有覆盖北京、上海、广州等全国知名三甲医院“百名专家资源库”，通过互联网医院平台，实现定期巡诊、远程会诊、预约手术等多学科深度融合，将保守治疗方法及高新微创技术相结合，并成熟开展各类高难度大手术。不仅精通高清椎间孔镜、关节镜，切吸、射频、针刀、臭氧等骨科微创技术，更在脊柱钉棒内固定术、全椎板切除减压术、断指(趾)再植、人工髋关节膝关节置换手术等高难度开放性手术领域建树颇丰，为每位患者量身定制个性化方案，全面保障诊疗的安全与疗效。