2022-06-29 17:20来源:福州中德骨科医院
在福州看膝关节炎哪家医院好?关节疼痛会影响患者的日常活动,严重者甚至步行不到100米就会因为疼痛而停止;有些患者会继发下肢内翻或外翻畸形,影响美观及步态;患有膝关节炎要遵循这五个原则。
膝关节炎“五不”原则
体重不要过重:
过重的体重对关节是额外的压力与负担,特别是负重关节。走路或跑步时,整个膝盖要承受相当于3~6倍体重的力量,过重的体重对关节的破坏加大,疼痛就会加剧。
别总不活动:
病情变差时,许多骨性关节炎患者变得越来越不愿意活动,久而久之肌肉萎缩,整体的力量、平衡能力和协调性受到影响,关节僵硬和不稳定性增加,摔倒的风险也会加大。
关节不要受伤:
关节损伤会引起进一步的软骨损伤,进而导致疼痛加重、关节的灵活性降低,所以应该避免那些有可能损伤关节的重复动作或者强度太大的动作。
不要忽视疼痛:
关节炎患者可能每天都会和疼痛打交道。如果疼痛加剧,需要增加药物或者使用一些辅助器械来减轻它。休息或应用热疗、冷疗也有帮助。
不要躲着医生:
许多患者对于骨关节炎似乎有一种误解,认为没有什么好办法来控制症状。如今有许多切实有效的治疗方案。请与医生建立良好的关系,共同战胜疾病。
在福州看膝关节炎哪家医院好?福州中德骨科医院关节外科专家表示总之,关节炎患者应该做到早发现、早诊断、早干预。在疾病早期调节生活及运动方式,大部分可以得到缓解,如果上述方式仍然不能缓解疼痛,应及时向医生咨询,制定下一步治疗方案。
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