腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

　　福州哪里看腰椎间盘突出?腰痛几乎是普遍的疾病，每个人的生活几乎都有腰背痛的时间，对于轻度患者来说，可能需要卧床几天。不幸的是，许多病人不能通过卧床休息恢复，甚至有些病人通过各种保守治疗也不能取得好的效果。也有许多患者对自己的身体不适不够重视，导致自己一步步严重，甚至腰部神经受压，导致坐骨神经痛，长期患病，甚至瘫痪。今天，我们将详细讨论腰椎间盘突出症如何治疗和保健?

　　什么是腰椎间盘突出

　　腰椎间盘突出是一种较常见的疾病，主要是由于腰椎间盘各部位(髓核、纤维环及软骨板)，特别是髓核，在不同程度的退行性改变作用下，在外力因素的作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核组织突出(或脱出)于后椎管或椎管破裂部位，导致邻近的脊神经根受到刺激或压迫，导致腰痛。一系列临床症状，如一条或两条下肢的麻木和疼痛。腰椎间盘突出发生率最高(约95%)，包括腰椎4≥5和腰骶1。

　　一、腰椎间盘突出的病因学

　　1.腰椎间盘退行性改变是基本因素。

　　髓核变性主要表现为含水量降低，纤维环变性主要表现为韧性下降，缺水导致椎体节段失稳和松动。

　　二、损害

　　长期反复外力造成轻微损伤，加重退化程度。

　　3.椎间盘解剖因素的弱点

　　椎间盘在成年后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素的基础上，某一诱发因素可导致椎间盘压力的突然增大，可能导致髓核弹性较弱的核穿过较不坚韧的环，使髓核突出。

　　4.遗传因素

　　有关于腰椎间盘突出家族性疾病的报道。

　　5.腰骶部先天性畸形

　　包括腰骶、骶腰骶、半球畸形、小关节畸形、关节突不对称等。上述因素可改变下腰椎的应力，从而增加椎间盘压力，易发生退变和损伤。

　　6.诱发因素

　　在椎间盘退变的基础上，引起椎间盘间隙压力突然升高的因素可导致髓核突出，常见的诱发因素有腹压升高、腰位不正确、突然负重、妊娠、寒湿等。

　　三、腰椎间盘突出的症状是什么?

　　1.腰椎间盘突出症患者会出现腰腿痛，卧床休息后可减轻疼痛，下床一段时间后会出现疼痛，这是腰椎间盘突出症的常见早期症状之一。

　　2.腰椎间盘突出的早期症状加重行走时的疼痛，不能站立行走。大多数腰椎间盘突出症患者需要用双手支撑腰痛一侧，咳嗽、打喷嚏或举重时疼痛会突然加重。

　　3.创伤后有腰痛或单侧下肢疼痛，这也是腰椎间盘突出的症状。

　　4.腰椎间盘突出的早期症状可表现为腰部下腰痛，一侧腿部疼痛，臀部至远端放射痛，腰椎间盘突出者可伴有麻木。

　　5.单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)外侧腿，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或同时存在疼痛和麻木，这也是腰椎间盘突出的一种表现。

　　四、如何运动治疗腰椎间盘突出?

　　福州哪里看腰椎间盘突出?如果医生想卧床，他就不能一直起床吗?当然不行。吃东西，上厕所就能下床，只要时间不长，腰部就好。

　　卧床时，还应积极进行康复运动。你可以躺在床上进行钢板支撑和五点支撑训练。这些练习可以增强腰背肌的力量，增强腰椎间盘的稳定性，改善腿部疼痛的症状。

　　卧床的一般时间大约是三周，当病情缓解时，疼痛会逐渐从床上爬起来。

　　那我们在生活和饮食习惯上应该注意什么呢?

　　第一，要保持良好的饮食习惯，注意不要吃生冷的食物，不要吃刺激性和辛辣的食物。小心不要喝酒和吸烟。

　　第二，注意腰部的保暖，不受寒湿之苦，在外力及时求医的情况下，应注意饮食平衡，食用高钙食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海带等。

　　第三，避免弯下腰来举起动作的重量，不要长时间站立和坐。如果由于专业原因也要注意姿势的改变，注意休息，以免加重疾病，你可以参加适度的运动，如康复运动。

　　第四，如果非常严重的疼痛无法忍受，建议到专科医院进行全面检查，并按照医生的指示进行治疗，如有必要，也可以采用手术治疗，这种效果也更好。

　　福州哪里看腰椎间盘突出?腰椎间盘突出可防可治。平时注意正确的预防措施就可以避免。如果得了腰椎间盘突出不可怕，可以通过各种方式治疗。老百姓一听说要手术就害怕，说手术伤神经导致瘫痪。现在的手术技术已经很成熟了。虽然手术也是一种创伤，但是当病情严重时，也是一种必须得选择。