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福建哪个地方治腰椎间盘突出

2019-11-05 13:22来源:福州中德骨科医院

  福建哪个地方治腰椎间盘突出?随着长期伏案、长期开车、久宅一族的增多,腰椎间盘突出的年轻化趋势越来越明显。有些患者发病时坐卧难安,甚至严重影响到日常生活和工作。

  福州中德骨科医院是以现代骨科、疼痛科(关节痛、颈肩痛、腰腿痛及各种疼痛疾病)技术为核心、中西并举、集教学、科研、康复、保健于一体的现代化专业骨科专科医院,同时也是省医保、市医保、新农合、工伤定点医院,秉承“能简单,不复杂;能保守,不微创;能微创,不开刀”的诊疗理念,坚持“让每一个病人满意”的服务理念,竭诚为骨病患者提供优质的医疗服务!

  现象:长期久坐少锻炼,发病人群年轻化

  不到30岁的阿峰半个月前突然闪了腰,站也不是坐也不行,卧床还得“借势”,稍一翻身或姿势不对也疼得厉害。到医院一查,竟是腰椎间盘突出。阿峰告诉医生,他上班绝大部分时间都是坐在电脑前干活,下班也经常宅在家里打游戏。平时虽然锻炼少,但他基本不用弯腰干重活,为何年纪这么轻也会得这种病?

  这不奇怪,并不只是长期弯腰劳作才会得这种病,长期久坐腰肌缺乏锻炼力量相应减弱,也可导致腰椎间盘病。随着长期伏案、长期开车、久宅一族的不断增多,腰椎间盘相关疾病的人群也明显向年轻化发展,发病者当中甚至不乏20来岁的大学生,甚至十几岁的中学生。

  其实腰椎间盘突出并不可怕,它在众多腰椎退行性疾病中只是最普通的一种。椎间盘就是一团外壳柔韧、中间富含水分弹性十足的组织。随着年龄的增长,到20多岁以后椎间盘的中心水分开始丢失,中间的部分弹性下降,外壳开始变得很脆,容易在一些情况下破裂。椎间盘的外壳一旦破裂、中心的东西突出来,就发生了椎间盘突出。

  福建那个地方治腰椎间盘突出?腰椎间盘突出以后为什么不仅会引起腰痛,还会引起腿痛、腿麻呢?在人体的椎间盘的旁边原本有神经经过,这些神经支配腰部及腿部、足部的感觉及活动,正常情况下椎间盘和这些神经“和平相处”,不压迫这些经过的神经。但是,在腰椎间盘突出后,这些神经受到压迫,于是出现腰痛,并且向大腿、小腿、足背、足底的疼痛放射和传递。那么是不是腰椎间盘突出越多症状就越重、突出少不要紧呢?

  其实不然。腰椎间盘突出的多与少和症状的严重与否并不存在必然联系。如果椎间盘中心髓核突出的位置恰好是在神经通道出口、将神经压得死死的,那么即使只是突出一点点症状也会很严重。但若突出的位置不是直接压迫到神经,即便突出多一点也可能无明显症状。

  治疗:九成椎间盘突出可保守治疗

  得了腰椎间盘突出,有人推荐针灸,有人推荐贴药膏,有人推荐理疗、牵引、推拿……到底该怎么治?

  福建那个地方治腰椎间盘突出?其实大部分腰椎间盘突出的患者都能通过合理的保守治疗改善症状。统计显示大约90%的患者经保守治疗有效,不一定需要手术。保守治疗的方法有很多,针灸推拿、中药中成药、理疗牵引等最常见。没有破裂的椎间盘突出多数能够通过使用药物、理疗等来缓解,但破裂脱出或严重的椎间盘突出,应用牵引、推拿等办法恐怕就不合适了,有可能使椎间盘脱出进一步加重,甚至损伤神经,所以在进行保守治疗前,最好请专业的医生进行判断。

  临床上有部分症状较严重的患者,盲目选择保守治疗可能会耽误病情。临床观察发现,有些症状已经影响到大小便功能,甚至下肢出现明显的肌肉萎缩的患者因为担心和畏惧手术而坚持保守治疗,以至于情况越来越糟。他建议突出椎间盘的位置比较特殊、无法通过保守治疗解除神经压迫的患者,应尽快通过手术治疗。但不论选择哪种疗法,都建议及早到正规医院找专业医生详细诊查再做决定。

  日常不正确、不恰当的脊柱姿势维持时间过久,加速了正常腰椎间盘的退变,也是导致腰椎间盘突出的原因。

  选择合适的椅子

  据研究发现,上班族们患有腰椎间盘突出的人中,有很多都存在办公室坐具不合适的情况,首先坐具的高度要与本人身高比例适合,要能有一定后倾角的靠背,座椅的曲线应符合人体的生理曲线,材质选择偏硬的,建议最好不要久坐沙发,最大限度的减少腰椎及周围肌肉的劳损和退化。

  休息间隙常活动

  福建那个地方治腰椎间盘突出?伏案时间不要过久,长时间固定于某一种姿势最容易导致腰背肌出现疲劳而加重症状,工作间隙应该适当调整姿势,避免腰部过度劳累,有针对性的加强腰背肌肉锻炼,如做一些后伸、左右腰部测完、回旋的动作,使腰部肌肉发达有力、韧带坚强,不仅可以预防和缓解腰痛,还可以提高脊柱的稳定性,缓解腰部肌肉的紧张。

  加强腰部的锻炼

  平时应加强对腰背肌的保护和锻炼,增强体质,比如“鱼跃”、“飞燕”等动作训练,以加强腰部的力量和稳定性。走路时多运用腹部肌肉,站立时要记住不要长时间保持双腿同时并齐。

  远离寒冷与潮湿

  避免寒冷、潮湿的居住及工作环境,在冷热交接的季节注意保暖,使用空调时尤其应当注意,过低的温度和过于潮湿的环境都会使腰背肌肉痉挛,血液循环变差,不利于对腰椎的保护。

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