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看腰间盘突出福州哪个医院好

2020-03-25 16:03来源:福州中德骨科医院

  腰椎间盘由两部分组成,一部分是纤维环,另外一部分是髓核,髓核里的主要成分是水。新生儿的髓核中90%以上都是水分;而老年人的髓核中,水分占的比例就很低了,都不到70%。随着年龄的增长、椎间盘水分的丢失、体重的增加,以及不可避免地从事一些剧烈活动,都会造成髓核的老化和间盘的退变,进而导致腰椎间盘突出。

  腰椎间盘突出症的好发年龄主要在20~50岁,属于腰椎间盘自然退变的过程。典型的腰椎间盘突出症不仅会出现腰疼,还会同时出现单侧或双侧下肢的放射痛。

  福州中德骨科医院 专科医院

  医院的选择,医院的治疗能力也很重要。治疗能力可以包括以下几个方面:医生,医疗技术和设备以及服务水平,自然不必说,医生的技术,并在治疗的整个过程中发挥主导作用。设备和技术帮助医生发挥自己的实力,这相当于医生的工具,以帮助患者疾病治疗的路程。医院的服务水平也很重要。这将使患者的治疗和康复,这有利于腰间盘突出疾病的治疗过程中保持良好的状态。

  日常生活中如何预防腰椎间盘的发生?得了腰椎间盘后坐、卧、行要注意什么?这里为大家做一个全面的梳理。

  坐

  腰椎间盘突出的人平时坐的椅子不能太低,要高于膝关节,腰部可以放个抱枕做支撑,或者戴护腰,坐的时间不宜太久,每个半个小时到1个小时起来活动一下。

  卧

  腰椎间盘突出症患者休息时对于床的选择非常重要,原则是选择对腰部有一定支撑的床,太软的床因为让腰部下陷,不利于支撑腰部。所以,首先一定要选择“硬板床”,硬度要适中,不能是直接睡在木板上的那种硬度,最好是有弹性稍差的棕榈垫铺在下面,如果是木板下面也要垫上薄薄的一层褥子才比较妥当。

  其次是睡姿,仰卧可以让全身肌肉放松,降低腰椎间隙压力,后突也会减轻(大多患者是后突),所以仰卧对腰间盘突出或伴有坐骨神经痛的人最合适;如果一个姿势睡的比较累,可以转换为侧卧,要注意将髋部和膝关节屈曲起来,可以减轻腰痛,也避免了腰部的后伸。

  行

  腰椎间盘突出后期坐骨神经被压迫,引起下肢的放射性疼痛感,走路时会感觉到腰疼,腿疼,走路像踩着棉花一样。轻的患者要控制走路的时间,适当的休息。如果情况严重的还是要多卧床休息静养比较好。

  在日常生活中要养成良好的生活习惯

  抑郁和焦虑情绪是腰痛患者常见的负性情绪反应,它对下腰痛的发生、发展、预后的影响越来越为人们所重视。因此,多与朋友、家人沟通交流、深呼吸、管理压力、欣赏音乐及艺术!

  总之一句话:

  保持好心情,一切都会越来越好的!


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