2020-07-13 15:37来源:福州中德骨科医院
腰椎间盘突出症容易受劳累、受寒、外伤等原因出现复发。所以日常生活中要注意站姿、坐姿和劳动姿势,以及睡眠姿势等的合理性。
另外需要加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定、灵活性和耐久性。
为啥很多人腰椎间盘突出?
(1)椎间盘退变:在正常情况下,椎间盘经常受体重的压迫,加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动,更易造成椎问盘较大的挤压和磨损,从而产生一系列的退行性改变。
(2)外力因素:有些人在日常生活和工作中,往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。例如装卸工作人员长期弯腰提举重物,驾驶员长期处于坐位和颠簸状态。这些长期反复的外力造成的轻微损伤日积月累地作用于椎间盘,加重了退变程度。
(3)椎间盘自身解剖因素的弱点:椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环.修复能力也较差,尤其是在上述退变产生后,修复能力更显得有些无能为力。椎间盘的纤维环相对薄弱,包子皮薄了,馅就容易被挤出来了。
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看病费用是患者朋友始终绕不开的话题,福州中德骨科医院是重点骨科医院,也是福州正规的骨科专科医院,在收费上面,更是明明白白,医院实行消费透明制度,接受国家和患者的监督,医院杜绝一切“乱收费、滥收费”的现象,努力为患者营造一个安心、干净的诊疗环境。
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