2021-02-22 16:23来源:福州中德骨科医院
腰椎间盘突出症以往多数是中老年人的一种常见病,但现代的年轻人多缺乏锻炼,腰部肌肉力量差,再加上长期久坐、坐姿不良等因素,导致腰椎间盘退变加快,很容易引起腰椎间盘的突出,甚至脱出。因此,别再以为腰椎间盘突出症是“中老年疾病”了,年轻人出现腰腿痛时也要留个心眼,当心腰椎间盘突出症。
另外,提醒大家,腰椎间盘突出症典型的症状是先出现腰部疼痛不适,后出现臀部及下肢的放射性疼痛,继而出现麻木感及无力感,以致腿脚活动不便,当久坐或者久站时,这些症状会加重,此时应当到脊柱专科就诊。
腰椎间盘突出症的治疗方法有很多,如针灸、推拿按摩、中药及中成药的内服外敷、红外线热疗、腰椎牵引、小针刀治疗、微创手术等,必要时大家可进行核磁共振检查,以指导治疗。
另外,在治疗的同时,为帮助病情快速康复,可配合做“五点支撑”锻炼,即去枕平卧在床上,双肘屈曲贴于侧胸壁,双下肢屈髋屈膝,以两个肘尖、两个脚掌及头后枕部五个点为支撑,做“离开床面约20厘米的拱腰动作”,腰部一上一下为1个动作,每天做3次,每次约20个。
治疗腰椎间盘突出选择福州中德骨科医院
福州中德骨科医院是一家从事骨科健康诊疗的专业医疗机构,秉承“严谨、求精、勤奋、奉献”的精神和兼容并蓄的特色文化风格,现已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、康复、保健为一体的现代化大型专科医院,是福州市医保定点医院。
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