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福州去哪里看腰椎间盘突出比较好

2021-04-27 16:36来源:福州中德骨科医院

  福州去哪里看腰椎间盘突出比较好?其实,很多腰痛都是腰椎疾病诱发的,有数据显示,我国腰椎病患者已突破2亿,其中腰椎间盘突出症的患病率高达18%,而且在不断增加。从前患者多为30~60岁的中老年人,但目前20~40岁的患者占到了64%以上!

  生活中诱发腰椎间盘突出的因素很多,哪怕是睡觉,腰椎其实也在受力,而且不同姿势受力大小也有所差异。哪种睡姿最有利于腰椎健康呢?

  1仰卧:容易腰痛

  人在直立状态时,内脏位于脊椎前方,平躺下来后,内脏就会对腰椎产生压力,腰椎压迫肌肉,就容易导致腰痛。时间长了,还可能损伤腰椎。

  2俯卧:一般不推荐

  人在趴着睡时,头颈往往是偏向一侧的,时间长了,颈部肌肉会很紧张,容易引发颈椎病。而颈腰的肌肉有着密切联系,可间接引发腰部疼痛。

  而且趴着睡容易导致内脏受压,不利于内脏健康。这种睡姿一般不推荐。

  3美人靠/“葛优躺”:很伤腰

  很多人都喜欢侧卧着靠在沙发上,这被称为“美人靠”,名字好听,但很伤腰。因为这时候的脊柱保持在侧曲状态,长期如此有可能导致脊柱侧弯,腰椎出现问题也就不奇怪了。

  而“葛优躺”是很多人喜欢的窝在沙发上的姿势,腰部是悬空的。腰椎受压,而且没有承托力,久而久之很容易引发腰椎间盘突出。对未发育完全的青少年来说,还可能导致脊椎畸形!

  4侧卧:较推荐

  侧卧是公认的健康睡姿,但也要讲究方法。如果腰椎、脊柱长时间处于旋转状态,不仅会增加椎间盘内压力,促使髓核向一定方向突出,引发腰椎间盘突出,肌肉也会长时间处于紧张状态,引发腰痛。

  如果是侧卧,建议采取右侧卧、腿微曲的姿势,双腿间夹一个枕头,有助于时脊柱保持在同一水平线上,减轻对腰椎、肌肉的压力,辅助保护腰椎健康。

  福州去哪里看腰椎间盘突出比较好?在福州看腰椎间盘突出就到福州中德骨科医院,医院开设脊柱外科、关节外科、创伤骨科、椎间盘病专科、矫形科、显微外科、手足外科、中医骨科、康复医学科、疼痛科,以及内科、外科、中医科等综合科室,并设有体检科、影像中心(超声、放射、CT、核磁共振等)和医学检验中心,涵盖骨科、疼痛科(关节痛、颈肩痛、腰腿痛及各种疼痛疾病)全领域、全流程,使医院进入细分专科的时代。

  福州中德骨科医院诊疗腰椎间盘突出的骨科专家,拥有四十余年的临床经验,能根据不同腰椎间盘突出患者的病因和病情,制定适合患者的治疗方案,秉持“能简单,不复杂;能保守,不微创;能微创,不开刀”的诊疗理念,让每一位患者少花钱,看好病!

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