福州去哪里看腰椎间盘突出比较好

　　福州去哪里看腰椎间盘突出比较好?其实，很多腰痛都是腰椎疾病诱发的，有数据显示，我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间盘突出症的患病率高达18%，而且在不断增加。从前患者多为30~60岁的中老年人，但目前20~40岁的患者占到了64%以上!

　　生活中诱发腰椎间盘突出的因素很多，哪怕是睡觉，腰椎其实也在受力，而且不同姿势受力大小也有所差异。哪种睡姿最有利于腰椎健康呢?

　　1仰卧：容易腰痛

　　人在直立状态时，内脏位于脊椎前方，平躺下来后，内脏就会对腰椎产生压力，腰椎压迫肌肉，就容易导致腰痛。时间长了，还可能损伤腰椎。

　　2俯卧：一般不推荐

　　人在趴着睡时，头颈往往是偏向一侧的，时间长了，颈部肌肉会很紧张，容易引发颈椎病。而颈腰的肌肉有着密切联系，可间接引发腰部疼痛。

　　而且趴着睡容易导致内脏受压，不利于内脏健康。这种睡姿一般不推荐。

　　3美人靠/“葛优躺”：很伤腰

　　很多人都喜欢侧卧着靠在沙发上，这被称为“美人靠”，名字好听，但很伤腰。因为这时候的脊柱保持在侧曲状态，长期如此有可能导致脊柱侧弯，腰椎出现问题也就不奇怪了。

　　而“葛优躺”是很多人喜欢的窝在沙发上的姿势，腰部是悬空的。腰椎受压，而且没有承托力，久而久之很容易引发腰椎间盘突出。对未发育完全的青少年来说，还可能导致脊椎畸形!

　　4侧卧：较推荐

　　侧卧是公认的健康睡姿，但也要讲究方法。如果腰椎、脊柱长时间处于旋转状态，不仅会增加椎间盘内压力，促使髓核向一定方向突出，引发腰椎间盘突出，肌肉也会长时间处于紧张状态，引发腰痛。

　　如果是侧卧，建议采取右侧卧、腿微曲的姿势，双腿间夹一个枕头，有助于时脊柱保持在同一水平线上，减轻对腰椎、肌肉的压力，辅助保护腰椎健康。

　　福州去哪里看腰椎间盘突出比较好?在福州看腰椎间盘突出就到福州中德骨科医院，医院开设脊柱外科、关节外科、创伤骨科、椎间盘病专科、矫形科、显微外科、手足外科、中医骨科、康复医学科、疼痛科，以及内科、外科、中医科等综合科室，并设有体检科、影像中心(超声、放射、CT、核磁共振等)和医学检验中心，涵盖骨科、疼痛科(关节痛、颈肩痛、腰腿痛及各种疼痛疾病)全领域、全流程，使医院进入细分专科的时代。

　　福州中德骨科医院诊疗腰椎间盘突出的骨科专家，拥有四十余年的临床经验，能根据不同腰椎间盘突出患者的病因和病情，制定适合患者的治疗方案，秉持“能简单，不复杂;能保守，不微创;能微创，不开刀”的诊疗理念，让每一位患者少花钱，看好病!