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患有腰椎间盘突出去福州哪家医院看好

2021-08-17 16:25来源:福州中德骨科医院

  患有腰椎间盘突出去福州哪家医院看好?腰椎间盘内的髓核在腰椎弯曲时往后移动,上下两个椎体向后挤压椎间盘,椎间盘后部的压力异常增加,髓核突破纤维环的限制,对后方的神经产生压迫,就产生疼痛了。

  不要弯腰搬重物:

  无论是搬重物还是捡地上的小东西,都要先蹲下,蹲下身,腰挺直,腹部收紧帮助用力,平稳起身别太猛。

  不要弯腰驼背坐:

  生活中很多人不止一坐一整天,更多的是以错误的姿势久坐。弯腰驼背坐着、“葛优瘫”着,这些动作都使腰部没有支撑,韧带、肌肉和腰椎间盘的压力都变大。长时间处于高压状态,时间长了可不就得罢工了嘛。

  建议久坐办公室的朋友,保持一个正确坐姿,在腰后面放一个靠垫,给腰一个支撑,记得多伸懒腰,放松腰部肌肉。

  不要做“站立俯身摸脚尖”动作:

  很多人喜欢做的这个拉伸动作,在身体俯身的时候会使腰椎以及腰椎间盘的负担加重,腰部肌肉韧带会被过度拉伸,腰突患者做这个动作会加重症状。还有类似需要腰部过度弯曲的下犬式动作,都会给椎间盘带来巨大压力,腰突患者建议避免类似动作。

  不要做“仰卧起坐”动作:

  仰卧起坐主要靠腰腹力量,腰椎会承受非常大的压力,仰卧过程中的弓背动作会对脊柱产生较大压力而导致脊柱受损,腰突患者再做这个动作会很容易加重病情。

  尽量不要穿高跟鞋:

  腰突患者尽量不要穿高跟鞋。穿高跟鞋时,身体重心向前移,导致骨盆前倾,臀部及背部肌群收缩,腰椎小关节和关节囊长期处于紧张状态,关节囊和腰背肌劳损因不可避免而引起腰酸痛。

  平时尽量穿平底鞋,上班族可以备双平底鞋在办公室。如果特殊场合必须穿高跟鞋,走路时尽量将重心放在脚后跟而不是前脚掌。

  患有腰椎间盘突出去福州哪家医院看好?腰椎间盘突出的治疗方法有很多种,需要根据患者腰椎间盘突出患者实际病情来制定适合治疗方案,在福州看腰椎间盘突出可以到福州中德骨科医院就诊,它是一家以骨科、手足显微外科、疼痛科、医学康复科技术为核心、中西并举,集教学、科研、康复、保健于一体的现代化骨科专科医院,系浙商投资创办,是福建省浙江商会常务副会长单位。医院投资总额1亿多元人民币,建筑面积近1.5万平方米,设置床位近200张,先后获评省医保、市医保、工伤保险定点医疗机构。

  患有腰椎间盘突出去福州哪家医院看好?福州中德骨科医院组建了一支由教授、硕博士生导师、国务院特殊津贴专家领衔的高素质医疗团队,拥有覆盖北京、上海、广州等全国知名医院“百名专家资源库”,通过互联网医院平台,实现定期巡诊、远程会诊、预约手术等多学科深度融合,将保守治疗方法及高新微创技术相结合,并成熟开展各类高难度大手术。不仅精通高清椎间孔镜、关节镜,切吸、射频、针刀、臭氧等骨科微创技术,更在脊柱钉棒内固定术、全椎板切除减压术、断指(趾)再植、人工髋关节膝关节置换手术等高难度开放性手术领域建树颇丰,为每位患者量身定制个性化方案,全面保障诊疗的疗效。


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