腰椎间盘突出去福州哪家骨科医院看好

　　腰椎间盘突出去福州哪家骨科医院看好?随着人们生活方式的改变、工作压力的增加等，腰椎间盘突出是很多人会遇到的问题。那么，腰椎间盘“突出”了，平时生活中的衣食住行应该注意些什么?

　　什么睡姿合适?

　　人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身，一夜约20次以上。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，易产生不适感。所以，一般以采取仰卧和侧卧位为宜。

　　有条件的患者，仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向，同时也降低髋腰肌及坐骨神经的张力，这样能有效地防止腰椎间盘突出症的复发，是腰椎间盘突出症患者合适的体位。

　　该怎么吃?

　　腰椎间盘突出症患者不仅应积极及时治疗，还应注意日常饮食习惯。

　　1. 忌食寒凉之物，注意腰部保暖，中医认为，感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素。

　　2. 宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。

　　3. 慎食煎炸之品。因这类饮食易导致便秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。

　　4. 可根据患者体质选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护。

　　可以热敷吗?

　　热水袋或热毛巾敷疼痛部位都是可以的，主要是靠热量改善局部血液循环，起到缓解疼痛的目的，敷的时候注意不要烫伤皮肤，配合局部按摩也是有好处的。

　　腰椎间盘突出应该怎么治疗?

　　有的患者、甚至有的非专科医生也认为腰椎间盘突出症治不好，其实这是不对的。其实腰椎间盘突出症治疗的总体效果非常好，缓解率约在90%左右。

　　所谓治不好原因有二：一是选择方法不当，二是没有坚持治疗。有的患者一听说哪里有新疗法就去哪里治，但在哪里都不能坚持，跑的地方不少，效果不理想。所以，患了腰椎间盘突出症要到骨科医院脊柱外科治疗。

　　选择合适的治疗方法，是“腰突症”治疗中的首要和重要问题。目前对“腰突症”的治疗，除了手术，还有很多非手术疗法，急性期建议休息、保暖，必要时佩带腰围，根据病情可采用口服药物、外用膏药、牵引、推拿、理疗、针灸等方法。此外，中医药内服外用也有着很好的疗效，还有介于手术疗法与非手术疗法之间的，如骶管注射封闭术、选择性神经根阻滞术、椎间孔镜微创技术、椎间盘消融术等。缓解期要注意配合腰背肌功能锻炼、避免劳累、受寒、外伤等诱因。

　　腰椎间盘突出去福州哪家骨科医院看好?腰椎间盘突出的出现给患者的日常生活以及工作带来了严重影响。因此，患者及时接受正确有效的治疗是非常重要的。建议腰椎间盘突出患者应尽快到骨科专科医院进行检查和治疗，并积极配合医生，以达到更好的疗效。说到这里，我要提醒想咨询腰椎间盘突出问题的朋友。福州中德骨科医院为广大患者提供了在线疾病一对一解答，如果您有任何关于该疾病的疑问，可以直接点击在线咨询，寻求疾病在线解答。