看腰椎间盘突出福州哪家医院比较好

　　看腰椎间盘突出福州哪家医院比较好?近年来，腰椎间盘突出逐渐呈现年轻化，很大部分的原因跟年轻人的日常行为习惯有关，比如久坐不动、喜欢葛优躺，不正确的生活姿势等等都容易导致腰椎间盘突出。

　　那么，年纪轻轻患上了腰椎间盘突出，到底该怎么办呢?用以下几点来缓解跟治疗腰椎间盘突出!

　　1、卧床休息

　　卧床一般硬板床，取自由体位，需3周左右，离床时可用腰围保护，这样减少对椎间盘的刺激，促进腰椎盘突出物以及附近的软组织的炎症的消退，为疾病的恢复奠定基础。

　　2、物理治疗

　　采用推拿按摩、电疗、磁疗等理疗方法，可以消除局部肌肉痉挛，缓解疼痛症状，减轻椎间盘内压力。

　　3、牵引治疗

　　通过合理的牵引治疗，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳，从而减轻对神经根的刺激和压迫，达到治疗目的。

　　4、药物治疗

　　腰椎间盘突出的药物只能缓解症状，主要是用药物改善血液循环，缓解症状，减少疾病影响生活质量，一般选择镇痛、营养神经、舒筋活血、维生素等药物。

　　5、手术治疗

　　如果腰椎间盘突出物严重压迫马尾神经保守治疗无效情况下，则需进行手术治疗，通过手术将突出的髓核摘除，使被压迫的神经根及相应症状得到缓解。

　　6、功能锻炼

　　腰椎间盘突出缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。通常采用下列几种锻炼方法：

　　①五点支撑

　　仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点用力将臀部抬高， 随着锻炼的进展，在五点支撑法的基础上将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。

　　②小燕飞

　　俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作。

　　腰椎间盘突出的注意事项

　　1、睡硬板床，减轻腰椎的压力。

　　2、注意腰间保暖，避免诱发腰椎间盘突出的症状。

　　3、注意休息，避免腰部劳累。

　　4、保持正确的姿势，避免增加腰椎负荷。

　　5、坚持功能锻炼，预防腰椎间盘突出症的复发。

　　看腰椎间盘突出福州哪家医院比较好?腰椎间盘突出的出现给患者的日常生活以及工作带来了严重影响。因此，患者及时接受正确有效的治疗是非常重要的。建议腰椎间盘突出患者应尽快到骨科专科医院进行检查和治疗，并积极配合医生，以达到更好的疗效。